19 Шагов Идеального Утра ШАГ # 26 ☀ 🧘‍♀️ | Марафон Полезных Привычек "Волшебная Среда"

Как Правильно Начинать День? В этом выпуске Вы Узнаете Идеальный Алгоритм Первого часа после пробуждения. Хотите быть активными, здоровыми и всё успевать? Попробуйте правильно начинать свой день. Марафон Полезных привычек от Хозяюшки. Шаг 26.

Все шаги 👸 🍏 ❤ Марафона Полезных привычек подряд:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLR5lKEjDwY4twBNy0GCW6Xp6te8f4rnmA

Смотрите подробнее каждый шаг Правильного Утра:

Упражнение "Кулачки"
Гимнастика Микулина
Зависание в Двери:
https://www.youtube.com/watch?v=TYnle0M-99g&t=150s

Утренняя Медитация:
https://www.youtube.com/watch?v=6fI9VABFPxY&t=440s

Льняное Масло:
https://www.youtube.com/watch?v=0uTg1CiY434&t=4s

Правильный Завтрак:
https://www.youtube.com/watch?v=7IwtEDvS3mw&t=188s

Овсяноблин:
https://www.youtube.com/watch?v=Br7wlTB1HuY&t=4s

Дыхательная Гимнастика:
https://www.youtube.com/watch?v=nXBM3Fc9A-I&t=4s

Зарядка:
https://www.youtube.com/watch?v=0VrMjb8wh0o

Упражнение Для Позвоночника "Валик":
https://www.youtube.com/watch?v=nZ0JjQJM8fs&t=8s

Гимнастика для Глаз:
https://www.youtube.com/watch?v=KUH1n82MmcQ&t=289s

Сколько нужно пить Воды в День:
https://www.youtube.com/watch?v=bUZTE9tXXrU&t=54s

Как Умываться и Чистить Зубы:
https://www.youtube.com/watch?v=V2b1tHj1bMM&t=167s

Упры для Лица:
https://www.youtube.com/watch?v=Jpsgg_iolhs&t=552s

Уход за Лицом:
https://www.youtube.com/watch?v=8iSqPlfqwhg&t=710s
https://www.youtube.com/watch?v=ehzVNcH29pw&t=9s

Лифтинг Макияж:
https://www.youtube.com/watch?v=MP97dtQkBGo&t=886s

Уход за Волосами:
https://www.youtube.com/watch?v=e3slKFhbQj4&t=15s

Страничка в Инстаграм Нутрициолога и Диетолога Анны Шумаевой:
https://www.instagram.com/tikhaya_aa/?hl=ru

Все шаги 👸 🍏 ❤ Марафона Полезных привычек подряд:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLR5lKEjDwY4twBNy0GCW6Xp6te8f4rnmA

*****************************************

Подписывайтесь на канал «ХОЗЯЮШКА». Здесь Вы найдете Идеи по Организации и Хранению вещей, узнаете как создать Неразрушаемый Порядок, научитесь быстро Убирать, вкусно Готовить, делать Подарки Своими Руками и приобретать Полезные Привычки. https://www.youtube.com/c/HOZIAIUSHKA

📽 Смотрите ещё на канале:

👗👖👙Марафон Расхламления за 30 шагов по методу Кон Мари:
https://www.youtube.com/watch?v=_oDOFXUIMC4&list=PLR5lKEjDwY4tVPDbBg9y6TfYN1RwHO32k
👔👖👗 Идеи по Организации и Хранению Вещей:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLR5lKEjDwY4vCutTFr0rFLk8kUBdCcKhL

🏠 Как сделать Уборку проще:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLR5lKEjDwY4vtgAvTAudJn_dxsyxCj6m5

🎁🎉💐 Подарки Своими Руками:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLR5lKEjDwY4tf01eE4jZqmFlumpTua42o

🍰🍤 🍱 Рецепты:
https://www.youtube.com/channel/UCRtAhkrhpvHKk6Zii2aQsRw/playlists?view=50&sort=dd&shelf_id=13

✅🌟👍 Лайфхаки:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLR5lKEjDwY4sOpjSciIzzTPVhF_goVSFb

👠 27 Идей хранения Обуви:
https://www.youtube.com/watch?v=owgSTun2sxk&t=42s

👜 15 Способов хранения Cумочек :
https://www.youtube.com/watch?v=88TLQTjuE7Y&list=PLR5lKEjDwY4twBNy0GCW6Xp6te8f4rnmA&index=5

🍵 7 Способов хранения Крышек от Кастрюль:
https://www.youtube.com/watch?v=prQSM0asUU8

*****************************************

💰 💵 Ссылка для донатов:
https://donatepay.ru/don/Hoziaiushka

Ссылка для Подключения к партнёрской Программе AIR:
https://join.air.io/r/zarabotainayoutube

*****************************************

💖 Канал "ХОЗЯЮШКА" : https://www.youtube.com/c/HOZIAIUSHKA

💓 МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ: https://www.youtube.com/Alena_Stiharyova

📱 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/alena_stiharyova/?hl=ru

▶ ХОЗЯЮШКА В Контакте: https://vk.com/hoziaiushka

🔸 FACEBOOK: https://www.facebook.com/A.Stiharyova

С уважением, автор канала, Алёна Стихарёва 🌺🌺🌺

#МарафонПолезныхПривычек#ПравильноеУтро#Хозяюшка

Видео 19 Шагов Идеального Утра ШАГ # 26 ☀ 🧘‍♀️ | Марафон Полезных Привычек "Волшебная Среда" канала ХОЗЯЮШКА