Мастер-класс по специальным беговым упражнениям

От правильной техники бега зависит половина успеха на любой дистанции. Для развития техники и физической формы необходимо выполнять СБУ. На встрече вы узнаете, какие упражнения являются наиболее эффективными и как их выполнять.

О спикере:
Ольга Тарантинова, специалист в области физической культуры и спорта, мастер спорта международного класса по легкой атлетике, тренера с 2008 года и победитель многих российских стартов.

Экипировка для бега в Спорт-Марафон: https://sport-marafon.ru/ekipirovka-dlya-bega/

Как начать бегать и не бросить через месяц, в нашем блоге: https://sport-marafon.ru/article/beg/kak-nachat-begat-i-ne-brosit-cherez-mesyats/

Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
VK: https://www.vk.com/sportmarafon
Facebook: https://www.facebook.com/Sportmarafon/
Instagram: https://www.instagram.com/sportmarafon/

Видео Мастер-класс по специальным беговым упражнениям канала Спорт-Марафон