#51 Прощай сутулость. Восстановление позвоночника и длинных разгибателей шеи.

Восстановление позвоночника и длинных разгибателей шеи путем оздоровительных упражнений.

Очень часто рекомендуют укреплять разгибатели тела, однако их слабость может быть вызвана укорочением мышц стопы. Выполняя это упражнение вы усиливает не только длинные разгибатели шеи, а всю группу разгибателей нашего тела. Правильная осанка.
Наш канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые позволят оставаться здоровыми независимо от возраста и пола.
Если у вас болит голова, болит шея или спина, болят колени или стопы может быть причина в несимметричной работе ваших мышц?
Небольшие уроки на нашем канале помогут не только снять боль, но и расслабить ваши мышцы. Вы почувствуете целостность вашего тела и сможете справляться с тревожностью, стрессом и улучшать качество вашей жизни самостоятельно.
http://www.smts.by
https://vk.com/somaticaonline
https://www.facebook.com/groups/somatikaonline/

Видео #51 Прощай сутулость. Восстановление позвоночника и длинных разгибателей шеи. канала Татьяна Сахарчук