ТРЕНИРУЕМ БИЦЕПС! Это лучшая тренировка на бицепс!
Всем привет сегодня я покажу вам отличную тренировку на бицепс, с помощью которой вы точно увеличите объём своей руки!
00:00 - Вступление
00:20 - 1-ое Упражнение
01:22 - 2-ое Упражнение
02:13 - 3-е Упражнение
03:01 - Итог
Ссылка на плей-лист с тренировками: https://rutube.ru/plst/373719/
Ссылка на плей-лист с моими рекордами: https://rutube.ru/plst/397857/
Мой ютуб: https://youtube.com/@stas-ON001?si=Xaf6E-tiVveyCSMP
Видео ТРЕНИРУЕМ БИЦЕПС! Это лучшая тренировка на бицепс! автора СТАС ON
Видео ТРЕНИРУЕМ БИЦЕПС! Это лучшая тренировка на бицепс! автора СТАС ON
Показать
Похожие видео
УБОЙНЫЙ гиревой КОМПЛЕКС! ПРОКАЧАЙ ВСЁ ТЕЛО!Красивый финалShorts на велике #шорты#MTB#тепло#миртрудмай#Как ОТЖАТЬСЯ 100 раз и БОЛЬШЕ? Ответ в ЭТОМ видео!Подтягивания на перекладинеСамурай на чемпионате 😱⚡ ВСЕ О РАСТЯЖКЕ НОГ ВИДЕО3-х зонная мишень для метания из Пращи. Метание пращой-мишени.Тренировка ПРЕССА дома! Сделай 6 КУБИКОВ за 30 ДНЕЙ!Маргарита Базылюк 4S+1Eu+4S Нижний Новгород 27.04.24Маргарита Базылюк 4Т+1Eu+4S Нижний Новгород 27.04.24Выполнил КМС по СТРИТЛИФТИНГУ? Подготовка к СОРЕВНОВАНИЯМ!2.05НАКАЧАЙ МОЩНЫЕ ПЛЕЧИ ДОМА! Тренировка без железа!Зажигательный Зеленодольский кроссМаргарита Базылюк 4S+1Eu+4S в Тольяти 25.04.24БЫСТРАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ!Кто такой СТАС ON? Как я пришёл в СПОРТ? Мои РЕКОРДЫ!ПРОКАЧАЙ СПИНУ ДОМА! Тренировка без железа!Тренировка БИЦЕПСА! Накачай БИЦЕПС за 30 ДНЕЙ!