Почему не стоит заправлять постель и 19 лайфхаков для здорового сна
Как показало исследование, когда мы заправляем утром кровать, мы становимся счастливее и быстрее засыпаем по ночам. Но иногда даже самые безобидные привычки могут иметь не столь безобидные последствия. Каждый день ученые приходят к новыми открытиям, которые порой не могут не шокировать. Нам нравится смотреть на вещи и ситуации под разными углами, поэтому давайте узнаем, как обычная утренняя привычка может повлиять на вас и ваше здоровье.
Также мы собрали парочку удивительных фактов о сне и несколько советов, которые помогут при проблемах с ним. Во сне мы проводим около трети всей нашей жизни. Мы настолько привыкли к этому ежедневному ритуалу, что даже не задумываемся, что сон таит множество тайн и нюансов, о которых мы и не подозреваем. Например, знали ли вы, что большинство людей чувствуют усталость дважды в день: в два ночи и в два дня? Но поскольку люди — единственные млекопитающие, которые могут добровольно откладывать сон, большинство из нас никогда не спит после обеда.
#Adme
Мы знаем, как прокачать твоё настроение! Our App - https://bit.ly/3ofdOpZ.
----------------------------------------------------------------------------------------
Музыка: Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf
Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
https://www.eastnews.ru
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/
Видео Почему не стоит заправлять постель и 19 лайфхаков для здорового сна канала AdMe.ru - Сайт о творчестве
Также мы собрали парочку удивительных фактов о сне и несколько советов, которые помогут при проблемах с ним. Во сне мы проводим около трети всей нашей жизни. Мы настолько привыкли к этому ежедневному ритуалу, что даже не задумываемся, что сон таит множество тайн и нюансов, о которых мы и не подозреваем. Например, знали ли вы, что большинство людей чувствуют усталость дважды в день: в два ночи и в два дня? Но поскольку люди — единственные млекопитающие, которые могут добровольно откладывать сон, большинство из нас никогда не спит после обеда.
#Adme
Мы знаем, как прокачать твоё настроение! Our App - https://bit.ly/3ofdOpZ.
----------------------------------------------------------------------------------------
Музыка: Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf
Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
https://www.eastnews.ru
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/
Видео Почему не стоит заправлять постель и 19 лайфхаков для здорового сна канала AdMe.ru - Сайт о творчестве
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
28 января 2021 г. 16:00:18
00:08:06
Другие видео канала
20+ вещей, о предназначении которых вы не догадывалисьПроверьте свой интеллект, решив 18 сложных загадок13 Любопытных Фактов, Которые Вам Лень Гуглить10 аргументов Путина и его команды в попытке опровергнуть фильм Навального30+ фактов о космосе, от которых мурашки по кожеКосмос. Подвиги и ложь. Документальный фильм13 сложных загадок для тех, кто мыслит нестандартно30 привычек прошлого, которые удивят даже учителя историиЧто, если бы мегалодон и мегапиранья встретились лицом к лицу?Почему электрические самолеты до сих пор не появились?Руки кровят 🙁 Лайфхак с сухой кутикулой💅 Обработка пазух до блеска💅 МаникюрОсвойте шахматы меньше чем за 10 минутЗачем самолеты посыпают облака солью?Что, если бы мы жили на планете с огненными океанами?Необычные подростковые головоломки, которые сбили меня с толку96 случайных фактов, о которых я раньше не слышалШПИКАЧКИ фаршированные сыром и огурцом14 опасных насекомых, которые могут ползать у вас под ногами прямо сейчас!Что случилось с айсбергом после столкновения с «Титаником»17 навыков выживания, чтобы начать быстро соображать в условиях дикой природы