Техника Медитации. Как правильно медитировать?

В этом видео расскажу о том, как правильно медитировать, поделюсь своей техникой медитации, техникой квадратного дыхания, которая поможет снять стресс и напряжение.

Начало медитации: 7:25

Официальный аккаунт Popartmarketing: https://www.instagram.com/popartmarketing/
Официальный аккаунт Лилии Ниловой в Instagram: https://www.instagram.com/liliya.nilova/

Официальный канал Popartmarketing в Telegram: https://teleg.run/popart_marketing
Официальный канал Лилии Ниловой в Telegram: https://teleg.run/forlovemyself

Если вы обо мне что-то слышали, но немножечко не в теме:

- Я автор самого крупного блога о маркетинге в русскоязычном Instagram — POPARTMARKETING
- Я маркетолог, который весил 150кг и похудел до 60кг без хирурга и всяких таблеток
- В этом влоге частично выкладываю свои полезные и бесплатные мастер-классы про маркетинг, бизнес, деньги, секс и любовь к себе
- Снимаю отдельные видосы на эти же темы, но более коротко
- Ору матом, но со вкусом. Если вам не нравится, можете покинуть чат

#медитация #техника медитации #как правильно медитировать

Видео Техника Медитации. Как правильно медитировать? канала Лилия Нилова