Как стать веселым? Как освободиться? Настраиваюсь. Как стать свободным? Неожиданно для себя.

здравствуйте,
у меня бывает иногда такое самочувствие, настрой, когда я свободен, мысли, чувства, тело и душа в гармонии, ощущение что нет в мире границ, что всё разрешено, чаще это бывает у меня в мои короткие мгновения веселья и позитива, в таком состоянии я могу неожиданно для себя сделать то чего боялся, причем легко и без волнения и т.п. но обычно я нахожусь "под котролем своего сознания", то состояние когда мною всё воспринимается серьезно, проблемы кажутся большими, когда жую мысли без конца и края, перечитывая тысячи страниц о психологии и т.п. И когда я пытаюсь что то в жизни преодолеть, (допустим познакомиться с девушкой или ответить на паре) я настраиваюсь (очень не качественно) на позитив, на спокойствие минут 5 - 10, успокаиваюсь и как только хочу начать, то мгновенно оказываюсь во власти негативных мыслей, и меня опять трясет от страха. вопрос в том, как входить и находиться в состоянии позитива который я описал в начале сообщения?
Как стать веселым? Как освободиться? Настраиваюсь. Как стать свободным? Неожиданно для себя.

Видео Как стать веселым? Как освободиться? Настраиваюсь. Как стать свободным? Неожиданно для себя. канала МИР ИСТИННЫХ ЦЕННОСТЕЙ