Сок сельдерея: польза и вред
Сельдерей – растение, которое диетологи по праву признают одним из самых полезных для нашего организма. Полезные вещества в больших количествах содержатся и в корне, и в листьях, и в стеблях, и даже в семенах сельдерея. Разумеется, его свежевыжатый сок, который не подвергается тепловой обработке, намного полезнее, чем жареный сельдерей или пюре из него, кроме того, жидкость быстрее и легче усваивается организмом.
Сок сельдерея имеет поистине уникальный состав. В нем обнаружено рекордное количество бета-каротина (даже больше, чем в морковном соке), аскорбиновой кислоты, витамины Е, К, РР, группы В. Богат сок сельдерея и минералами, такими как калий, магний, натрий, кальций, фосфор, железо, цинк и др. Кроме того, в нем содержатся аминокислоты, сахара, флавоноиды, эфирные масла и легкоусвояемая клетчатка.
СОДЕРЖАНИЕ:
- Польза сока сельдерея
- Вред сока сельдерея
- Как пить сок сельдерея?
- Как приготовить сок из сельдерея?
Источник: https://food-tips.ru/00010179-sok-seldereya-polza-i-vred/
Видео Сок сельдерея: польза и вред канала Food-Tips.Ru
Сок сельдерея имеет поистине уникальный состав. В нем обнаружено рекордное количество бета-каротина (даже больше, чем в морковном соке), аскорбиновой кислоты, витамины Е, К, РР, группы В. Богат сок сельдерея и минералами, такими как калий, магний, натрий, кальций, фосфор, железо, цинк и др. Кроме того, в нем содержатся аминокислоты, сахара, флавоноиды, эфирные масла и легкоусвояемая клетчатка.
СОДЕРЖАНИЕ:
- Польза сока сельдерея
- Вред сока сельдерея
- Как пить сок сельдерея?
- Как приготовить сок из сельдерея?
Источник: https://food-tips.ru/00010179-sok-seldereya-polza-i-vred/
Видео Сок сельдерея: польза и вред канала Food-Tips.Ru
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
!["Еда живая и мёртвая": в чем реальная польза сельдерея и где найти безвредную шаурму (18.05.2019)](https://i.ytimg.com/vi/siE_FKK7Lw8/default.jpg)
![Как сделать сельдерей вкусным](https://i.ytimg.com/vi/ft-vk3PKuMY/default.jpg)
![Как очистить сельдерей](https://i.ytimg.com/vi/vUtmUpKvbeY/default.jpg)
![Страшно полезный: за что боготворят сельдерей и чем опасен этот овощ](https://i.ytimg.com/vi/d113sHWe-2E/default.jpg)
![Смузи из сельдерея в блендерах RawMid.](https://i.ytimg.com/vi/OoaQXWlGOe0/default.jpg)
![6 вкуснейших СМУЗИ ИЗ СЕЛЬДЕРЕЯ! Блюда для похудения / Канал «Вкусные рецепты»](https://i.ytimg.com/vi/oD1wud5N1Mw/default.jpg)
![Жить здорово! Сельдерей. Выращиваем дома, едим с удовольствием. (25.03.2016)](https://i.ytimg.com/vi/QwgVFHlqrf0/default.jpg)
![Три полезных сока с сельдереем. Мощный заряд бодрости.](https://i.ytimg.com/vi/brbQl1G_ddI/default.jpg)
![ПРИЧИНЫ ПИТЬ СОК СЕЛЬДЕРЕЯ ПО УТРАМ](https://i.ytimg.com/vi/IYLXTp3Mrbs/default.jpg)
![Морковный сок — польза и вред для организма, свойства и противопоказания](https://i.ytimg.com/vi/T9Cv-RCD4Ms/default.jpg)
![КОРЕНЬ СЕЛЬДЕРЕЯ: Что это, чем полезен и как приготовить?](https://i.ytimg.com/vi/a_XLKqQ2DI4/default.jpg)
![Чем полезен сельдерей ► Какая польза сельдерея для организма? 🥬](https://i.ytimg.com/vi/7aFOtyS6axo/default.jpg)
![3-ХДНЕВНЫЙ ДЕТОКС - МОЙ ОПЫТ | ЭФФЕКТИВНО ЛИ ЭТО?](https://i.ytimg.com/vi/BhBJ1JLpXoc/default.jpg)
![Хочу быть счастливой (2017) Мелодрама @Россия 1](https://i.ytimg.com/vi/zdMX3YYd0bY/default.jpg)
![Как принимать картофельный сок при панкреатите и холецистите](https://i.ytimg.com/vi/mvksb7BJl4c/default.jpg)
![Помогает ли СОК СЕЛЬДЕРЕЯ похудеть? Разбиваю МИФЫ о сельдерее | польза - вред - факты](https://i.ytimg.com/vi/WzGw-Wt_Kvc/default.jpg)
![Можно ли пить картофельный сок при раковых заболеваниях и зачем это делать](https://i.ytimg.com/vi/nYS1fGgrc7A/default.jpg)
![ТОП 5 лучших рецептов из СЕЛЬДЕРЕЯ, от Юлии Бенкендорф. #ФудГид](https://i.ytimg.com/vi/6OBhtU_IAWs/default.jpg)
![ЭТО РАСТЕНИЕ ПОДАРИТ ЕЩЕ 30 ЛЕТ ЖИЗНИ! Гемоглобин, авитаминоз, магний, облысение, сельдерей секрет](https://i.ytimg.com/vi/y6qiCaxdR68/default.jpg)
![Как ПОХУДЕТЬ. Простая Диета для любителей поесть: 7/1 или 3/1.](https://i.ytimg.com/vi/eRVZ6EXFUPg/default.jpg)