ТОП 10 УПРАЖНЕНИЙ: для расслабления и устранения дисфункций височно-нижнечелюстного сустава
10 лучших упражнений, которые позволят вам:
— Избавиться от дисфункции Височно-нижнечелюстного сустава
— Расслабить челюсть, жевательные мышцы, язык и гортань
— Устранить асимметрию жевательных мышц лица
— Увеличить подвижность челюсти и мышц
Рассказывает врач невролог-остеопат Юрий Милутка.
Упражнения:
00:00 - Вступление.
00:11 - Упражнение №1. Для расслабления жевательных мышц и нижнечелюстного сустава.
00:35 - Упражнение №2. Для устранения асимметрии нижнечелюстного сустава.
01:12 - Упражнение №3. Для самомассажа височных и жевательных мышц.
01:50 - Упражнение №4. Для устранения дисфункции височно-нижнечелюстного сустава.
02:38 - Упражнение №5. Для улучшения координации работы жевательных мышц.
03:18 - Упражнение №6. Для расслабления языка и мышц полости рта.
04:04 - Упражнение №7. Для увеличения подвижности гортани, глотки, языка.
04:46 - Упражнение №8. Для увеличения подвижности и расслабления жевательных мышц.
05:29 - Упражнение №9. Для растяжения жевательных и височных мышц.
05:59 - Упражнение №10. Для улучшения координации жевательных мышц.
–––––––––––––––––––––––––––––––
СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ ЮРИЯ МИЛУТКИ:
Instagram: https://www.instagram.com/doctor_milutka/
ВКонтакте: https://vk.com/doctor_milutka/
Подпишитесь на Youtube-канал: https://www.youtube.com/c/DoctorMilutka?sub_confirmation=1
–––––––––––––––––––––––––––––––
#МилуткаЮрий #Остеопат #ДВНЧС #Височнонижнечелюстнойсустав #дисфункциячелюсти
Видео ТОП 10 УПРАЖНЕНИЙ: для расслабления и устранения дисфункций височно-нижнечелюстного сустава канала Милутка Юрий — врач остеопат и мануальный терапевт
— Избавиться от дисфункции Височно-нижнечелюстного сустава
— Расслабить челюсть, жевательные мышцы, язык и гортань
— Устранить асимметрию жевательных мышц лица
— Увеличить подвижность челюсти и мышц
Рассказывает врач невролог-остеопат Юрий Милутка.
Упражнения:
00:00 - Вступление.
00:11 - Упражнение №1. Для расслабления жевательных мышц и нижнечелюстного сустава.
00:35 - Упражнение №2. Для устранения асимметрии нижнечелюстного сустава.
01:12 - Упражнение №3. Для самомассажа височных и жевательных мышц.
01:50 - Упражнение №4. Для устранения дисфункции височно-нижнечелюстного сустава.
02:38 - Упражнение №5. Для улучшения координации работы жевательных мышц.
03:18 - Упражнение №6. Для расслабления языка и мышц полости рта.
04:04 - Упражнение №7. Для увеличения подвижности гортани, глотки, языка.
04:46 - Упражнение №8. Для увеличения подвижности и расслабления жевательных мышц.
05:29 - Упражнение №9. Для растяжения жевательных и височных мышц.
05:59 - Упражнение №10. Для улучшения координации жевательных мышц.
–––––––––––––––––––––––––––––––
СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ ЮРИЯ МИЛУТКИ:
Instagram: https://www.instagram.com/doctor_milutka/
ВКонтакте: https://vk.com/doctor_milutka/
Подпишитесь на Youtube-канал: https://www.youtube.com/c/DoctorMilutka?sub_confirmation=1
–––––––––––––––––––––––––––––––
#МилуткаЮрий #Остеопат #ДВНЧС #Височнонижнечелюстнойсустав #дисфункциячелюсти
Видео ТОП 10 УПРАЖНЕНИЙ: для расслабления и устранения дисфункций височно-нижнечелюстного сустава канала Милутка Юрий — врач остеопат и мануальный терапевт
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
28 ноября 2020 г. 12:00:08
00:07:07
Другие видео канала
![Владимир Ордовский-Танаевский о дисфункциях ВНЧС (МРТ, артикулятор, вариатор, сплинт)](https://i.ytimg.com/vi/y0A_1autwNg/default.jpg)
![Гнатология: лечение височно-челюстного сустава в Familia Clinic](https://i.ytimg.com/vi/EPtJM3m5MZM/default.jpg)
![Мышцы височно - нижнечелюстного сустава (видео с картинками) | врач Юрий Милутка](https://i.ytimg.com/vi/v-qFWW5XToc/default.jpg)
![ДИСФУНКЦИЯ ВНЧС | 6 причин хруста и боли в ВНЧС. Диагностика. Лечение.](https://i.ytimg.com/vi/PF7yFAhk34U/default.jpg)
![Бруксизм и височно-нижнечелюстная дисфункция ©](https://i.ytimg.com/vi/05qxXonTJGc/default.jpg)
![профилактика и приемы самомассажа, массаж лица, височно-нижнечелюстной сустав](https://i.ytimg.com/vi/hGKs6BWl0zo/default.jpg)
![Миогимнастика при мышечно-суставной дисфункции ВНЧС, практика](https://i.ytimg.com/vi/w8QvUxADNII/default.jpg)
![Височно-челюстной сустав и подвывих атланта. Смотрите семинар Васильевой](https://i.ytimg.com/vi/oTK6co9r-eA/default.jpg)
![#50 Височно нижнечелюстной сустав. Упражнения для челюсти. Урок 3](https://i.ytimg.com/vi/ZSErrVi-OTY/default.jpg)
![ВНЧС диагностика. TMJ examination](https://i.ytimg.com/vi/SMqiPYKDaIw/default.jpg)
![Комплекс упражнений для ВНЧС.](https://i.ytimg.com/vi/V2ow5EQgaRs/default.jpg)
![Патологии височно - нижнечелюстного сустава - д-ра Михаил Горбонос](https://i.ytimg.com/vi/rsp4rg9NVQU/default.jpg)
![Миогимнастика при мышечно-суставной дисфункции ВНЧС, теория](https://i.ytimg.com/vi/pf0-OO-SW80/default.jpg)
![#6 Щелкает челюсть. Снимаем напряжение. Урок 1 Внчс](https://i.ytimg.com/vi/d-hURU2hpcI/default.jpg)
![#48 Височно нижнечелюстной сустав. Упражнения для восстановления. Урок 1\\Соматика](https://i.ytimg.com/vi/ByzKxUafvyI/default.jpg)
![Щёлкает челюсть+двнчс. Дисфункция ВНЧС. Лечение ВНЧС и остеопатия](https://i.ytimg.com/vi/kqhOcVF42DQ/default.jpg)
![Дисфункция ВНЧС. Упражнения для ВНЧС. Гимнастика для ВНЧС.](https://i.ytimg.com/vi/O9Jnm7Jd-bA/default.jpg)
![Боль в челюсти отдает в голову — Дисфункция ВНЧС | врач Юрий Милутка](https://i.ytimg.com/vi/Ms8l0eeHFn0/default.jpg)
![Щёлкает челюсть, болит нижнечелюстной сустав.](https://i.ytimg.com/vi/K_ZxY4J0CZ0/default.jpg)
![Диагностика дисфункции ВНЧС в ежедневной практике врача-ортодонта (вебинар)](https://i.ytimg.com/vi/nYkBhQcKM9Y/default.jpg)