Разминка на продольный шпагат
Всем привет.!) Это канал "На шпагате" и основатель сети школ "На шпагате" , Елизавета Зарецкая. Как известно,любое серьезные тренировки, будь это силовые упражнения или растяжка, требуют обязательных "разогревающих" упражнений. Сегодня мы подготовили для вас несколько упражнений, которые рекомендуем выполнять перед тем, как садиться на продольный шпагат.
Видео Разминка на продольный шпагат канала На шпагате Эффективная растяжка
Видео Разминка на продольный шпагат канала На шпагате Эффективная растяжка
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
27 августа 2016 г. 16:15:46
00:11:14
Другие видео канала
20-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях
Как растянуть подколенную связку
Как растянуться в домашних условиях
РАЗМИНКА | Разогрев | Утренняя Зарядка | Тренировка в Домашних Условиях | Йога chilelavida
Ошибки продольного шпагата, как исправить "кривой" шпагат
Тянем переднюю поверхность бедра
Топ 5 секретов шпагата. Middle Split Secrets revealed
Как досадить последние 5 см шпагата
Раскрытие тазобедренных суставов для поперечного шпагата
Разминка всего тела. Подготовка к тренировке. от Шоу-балета Культурная революция
РАЗОГРЕВ ПЕРЕД РАСТЯЖКОЙ
Шпагат за пять минут в день!
Растяжка на шпагат дома | Продольный - день 1 | Йога chilelavida
35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Онлайн фитнес студия
Продольный шпагат быстро и без боли . Лучшие упражнения для шпагата. Растяжка ног
КАК СЕСТЬ НА ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ БЕЗБОЛЕЗНЕННО? Как сесть на шпагат. Правый и левый шпагат.
Ошибки при растяжке, которые не дают сесть на шпагат.
Продольный шпагат Как дотянуть вторую ногу
Очень Важно! Ошибки продольного шпагата!