ЧЕМ ПЕРЕКУСИТЬ ДО И ПОСЛЕ ОБЕДА?

Перекусы помогают лучше контролировать чувство голода. Ну что лучше выбрать в первой и второй половине дня?

Видео особо полезно людям, которые следуют 5-им разовому или дробному питанию, а так же тем, кому тяжело выдерживать перерывы между едой

Перекусы с собой: https://www.youtube.com/watch?v=ZN7Wg1KbCSQ&t=9s
Как считать калории:https://www.youtube.com/watch?v=UADy1kOK2zM&t=2s
Пройти обучениях и похудеть в мое школе www.http://thebody.school
Сервис доставки продуктов для ужина: http://dineyourself.com

Мой инстаграм: https://www.instagram.com/sofi_rozhko/
Мой телеграм: https://t.me/sofiarozhko
Мой фейсбук: https://www.facebook.com/sofiarozhko

Заказ книгу рецептов можно по ссылке 👉🏽https://bit.ly/2CcO2wh😋

Видео ЧЕМ ПЕРЕКУСИТЬ ДО И ПОСЛЕ ОБЕДА? канала Sofia Rozhko