Каши в термосе, быстро, полезно, вкусно | как я похудел на 80 кг | ПП рецепт приготовления круп |#63

Гречка в термосе:
На одну часть гречневой крупы ≈ 2.5 части воды.
Соль, специи по вкусу, сода на кончике ножа;
Залить кипятком;
Плотно закрыть крышку термоса, взболтать;
Будет готова через 40 минут - час.
Переварить гречку в термосе невозможно.

Перловка в термосе:
На одну часть перловой крупы ≈ 2.5 части воды.
Соль, специи по вкусу;
Залить кипятком;
Плотно закрыть крышку термоса, взболтать;
Будет готова через 6-8 часов.
Переварить перловку в термосе невозможно.

15-и минутные овсяные хлопья в термосе:
На одну часть овсяных хлопьев ≈ 3.5-4 части воды.
Соль по вкусу;
Залить кипятком;
Плотно закрыть крышку термоса, взболтать;
Будет готова через 40 минут - час.
Если термос плохо держит тепло, может понадобиться чуть больше времени для приготовления.
Готовая овсянка должна быть разваристая и вкусная, но хлопья должны слегка чувствоваться на зубах.
Овсяные хлопья можно переварить в термосе, превратив их в быстрый углевод.
-----------------------------------------

⚤ (СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПОХУДЕНИЕ) БЕСПЛАТНЫЙ ПАКЕТ РЕЖИМОВ ПИТАНИЯ ДЛЯ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН ▹ http://bit.ly/339ksmu

⚤ (СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПОХУДЕНИЕ) ПОЛНЫЙ ПАКЕТ РЕЖИМОВ ПИТАНИЯ ДЛЯ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН ▹ http://bit.ly/2JOsFpI

♀ (СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПОХУДЕНИЕ) РЕЖИМЫ ПИТАНИЯ ТОЛЬКО ДЛЯ ЖЕНЩИН ▹ http://bit.ly/2NfrNML

♂ (СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПОХУДЕНИЕ) РЕЖИМЫ ПИТАНИЯ ТОЛЬКО ДЛЯ МУЖЧИН ▹ http://bit.ly/2ND4IT7

Делюсь тем, как я похудел на 80 кг. И как удерживаю вес в течении 5 лет. Меня зовут Михаил Миронов, и я рад вас приветствовать на канале Ютуб я Худею!

Наконец то я помыл кухню :) И могу показать, как быстро, вкусно и полезно готовить каши в термосе. В этом видео вы найдете простой ПП рецепт приготовления таких круп как; овсянка, гречка и перловка.

✔ ПРИОБОДРИТЬ ▹
Сбер – 42301810338300313345
Yandex.Money - 41001444498173
Paypal - micahmir@gmail.com
Boosty - https://boosty.to/mikhailmironov
Patreon - https://www.patreon.com/MikhailMironov

WebMoney
WMR - R088791648979
WMZ - Z350255174379
WMP - P366935867202
WME - E322912120842
WMX - X596578464082

☕ Предыдущее видео: https://www.youtube.com/watch?v=jnYoaV7rtgo

Следующее видео: https://www.youtube.com/watch?v=_MdDVOdjZro

#рецепты #рецепткаши #ппрецепты

Видео Каши в термосе, быстро, полезно, вкусно | как я похудел на 80 кг | ПП рецепт приготовления круп |#63 канала Ютуб я Худею