Как сделать позвоночник здоровым? Профилактика
Все самое актуальное в инстаграме @doktorepifanov
Так привыкли обыватели, да и не только полагаться на помощь медицины. Медицина действительно развивается очень быстро - стоматология, косметология, онкология, но вот что касается лечения позвоночника, то массу открытий еще только предстоит сделать.
Как это ранее было с диетами и клиниками по похудению - целая куча именных диет, ограничений и в итоге доказали, что похудеть можно только на постоянном правильном питании, к которому привыкаешь и учишься пользоваться как инструментом, при этом еще и сохраняя свое здоровье, в отличие от различных супер-пупер монопродуктовых рекомендаций.
Здоровье позвоночника не зависит от усилий врачей по поиску золотой таблетки, не зависит от качества нейрохирургических операций. Оно зависит исключительно от вас мои друзья. Наконец-то начните осваивать не только таймменеджмент, но и хелсменеджмент. Я четко понимаю, что здоровье позвоночника не зависит от йоги или штанги, оно не восстанавливается плаванием. Здоровье позвоночника - это ходьба, правильные в техническом плане и главное вовремя и к месту подобранные силовые нагрузки, тренировки на гибкость и баланс.
Надеюсь ролик был более чем показательным и слайды из него зародят зерно здорового позвоночника в вашем мозге! Удачи на пути к высоком качеству жизни.
Видео Как сделать позвоночник здоровым? Профилактика канала Антон Епифанов
Так привыкли обыватели, да и не только полагаться на помощь медицины. Медицина действительно развивается очень быстро - стоматология, косметология, онкология, но вот что касается лечения позвоночника, то массу открытий еще только предстоит сделать.
Как это ранее было с диетами и клиниками по похудению - целая куча именных диет, ограничений и в итоге доказали, что похудеть можно только на постоянном правильном питании, к которому привыкаешь и учишься пользоваться как инструментом, при этом еще и сохраняя свое здоровье, в отличие от различных супер-пупер монопродуктовых рекомендаций.
Здоровье позвоночника не зависит от усилий врачей по поиску золотой таблетки, не зависит от качества нейрохирургических операций. Оно зависит исключительно от вас мои друзья. Наконец-то начните осваивать не только таймменеджмент, но и хелсменеджмент. Я четко понимаю, что здоровье позвоночника не зависит от йоги или штанги, оно не восстанавливается плаванием. Здоровье позвоночника - это ходьба, правильные в техническом плане и главное вовремя и к месту подобранные силовые нагрузки, тренировки на гибкость и баланс.
Надеюсь ролик был более чем показательным и слайды из него зародят зерно здорового позвоночника в вашем мозге! Удачи на пути к высоком качеству жизни.
Видео Как сделать позвоночник здоровым? Профилактика канала Антон Епифанов
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Как болит твоя спина: основные диагнозыСпорт, физкультура и здоровье позвоночника. В какой спорт отдать ребенка?Пить поливитамины или нет?ВСЕ о вытяжении позвоночника | Доктор ЕпифановПочему не болит когда я тренируюсь!?Контроль онкологии возможен. Отнеситесь к своему здоровью серьезнееТриггеры и миофасциальный релиз. Самомассаж спины.Как укрепить здоровье позвоночника без помощи лекарств // Сергей Бубновский лекция 2018 ЛекцияКак лечат грыжу диска. Социальная проблема.Зачем делать КТ позвоночника / КТ Епифанова разборСамое главное для сохранения здоровья! Не устанем повторять.Борьба с остеохондрозом! Лечение и симптомыВ какой позе спать?О Жире в теле. Давайте помнить об этом.Грыжа поясничного отдела позвоночника. Моя история лечения."Утром не могу согнуться" болит спина.Эфир в инстаграме . БАДы и витамины. Боль как неврологический феномен. СеминарыПсихосоматика это. Полный обзор моего опыта.Сколько нужно тренироваться для здоровья? Как составить планА можно тренироваться с грыжей?