New Discovery I Biology - 30% increase in Age I Isoleucine I IFAS

"दोस्तों, आपकी लंबी जीवन की कुंजी इस वीडियो में? 30% तक बढ़ाएं अपनी आयु!"
Exam question Key point:
Isoleucine is branched amino acid
Isoleucine is essential amino acid
More isoleucine leads to rapid aging.
More isoleucine is related to high blood pressure and diabetes.

University of Wisconsin के Dr. Dudley Lamming के अनुसार, एक महत्वपूर्ण आमिनो एसिड isoleucine की सीमित उपयोग से चूहों की उम्र को 30% तक बढ़ाया जा सकता है!

आइसोल्यूसीन हमारे शरीर में प्रोटीन बनाने के लिए उपयोग की जाने वाली एक ब्रांच-चेन आमिनो एसिड है, और हमें इसे अपने आहार से प्राप्त करना पड़ता है। विस्कॉन्सिन में 2016-17 के अध्ययन में बताया गया था कि जिन लोगों को ज्यादा blood pressure और diabetes था, वे अधिक आमिनो एसिड का सेवन करते थे।

अब वैज्ञानिक यह सोच रहे हैं कि isoleucine की kam उपयोग कैसे जीवन को लंबा और स्वस्थ बना सकता है। इसलिए दोस्तों, अपनी डाइट में सिर्फ़ कैलोरीज़ की ही नहीं, अच्छी चीजों की भी गिनती करें। क्योंकि कभी-कभी अच्छी चीज़ का अधिक सेवन भी हानिकारक हो सकता है।

पहले अमीनो एसिड से भरपूर प्रोटीन सप्लीमेंट लेने से पहले ध्यान दें, क्या हम मांसपेशियों के निर्माण के लिए हमारी आयु को कम नहीं कर रहे हैं?"

According to research by Dr. Dudley Lamming from the University of Wisconsin, limiting the use of an essential amino acid, isoleucine, could increase the lifespan of mice by up to 33%!

Isoleucine is a branched-chain essential amino acid crucial for protein synthesis in our bodies, and since our cells can't produce it, we have to obtain it from our diet. An old study conducted in Wisconsin in 2016-17 revealed that individuals with higher blood pressure and diabetes tended to consume more of this amino acid.

Now scientists are exploring how reducing isoleucine intake could elongate life and promote better health. So friends, in your diet, don't just count calories, but also count the good stuff. Because sometimes, excessive consumption of even good things can be harmful.

Before opting for protein supplements rich in amino acids, always consider whether you're inadvertently reducing your lifespan for the sake of muscle building.

Reference: https://www.cell.com/cell-metabolism/abstract/S1550-4131(23)00374-1

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