Практика медитации "Гармонизация и благодарность"

Успокаивайтесь, расслабляйтесь, приходите в равновесное состояние и благодарите за это состояние себя, жизнь, Единого Господа нашего.

Одна из практик для успокоения ума и тела, спокойная музыка, благостное настроение и великолепный результат за 9 минут.

Будьте во внимании, держите прямую спину, успокаивайте свое дыхание, свое тело, расслабляйте его.
Начинайте чувствовать свое тело, связь с землей через ваши стопы; дышите и отпускайте все плохое, весь негатив в землю, делайте это с благодарностью.
Дышите глубоко. Отпускайте, всё плохое уходит, мысли ушли, вам хорошо и спокойно.
Вы обновились, почувствуйте это, почувствуйте свое тело,его легкость, расслабляйтесь и дышите ровно, наполняйте себя благодарностью, наполняйте благодарностью всё вокруг.

👉 https://www.youtube.com/channel/UCvH6sXvC2hOtakcUE8I7dtQ подписывайтесь на наш канал

Ссылка на Instagram Даниэля https://instagram.com/daniel.akhmadeev?utm_medium=copy_link

Хэштеги:
#гармония
#гармонизация
#Благодари
#благодарность
#благо
#алатра
#благодарипространство
#йоганакаждыйдень
#психология
#медитация
#медитируемвместе
#любовь
#близкие
#родные
#поток
#потокблагодларности
#сблагодарностью
#внимание
#концентрация
#приятнаямузыка
#практика
#счастьебыть
#покой
#жизнь
#избавитсяотстресса

Видео Практика медитации "Гармонизация и благодарность" канала FORAWAY SPACE