Випрямляємо Поперековий Лордоз
Чи не задавали Ви собі запитання, як випрямити поперековий лордоз. Поперековий гіперлордоз є у багатьох людей з сидячою роботою. Сидяча робота послаблює сідничні м’язи і м’язи пресу.
Для випрямлення поперекового лордозу необхідно укріпити м’язи сідниць і м’язи пресу, розтягнути м’язи попереку, м’язи згиначі стегон.
Лікування поперекового лордозу включає в себе лікувальну фізкультуру як включає в себе роботу з перерахованими групами м‘язів.
Під час випрямлення поперекового лордозу важливо зберігати техніку виконання вправ.
https://ivr.ua/ua?utm_source=youtube&utm_medium=cpc&utm_campaign=youtube_likar
Видео Випрямляємо Поперековий Лордоз канала Інститут вертебрології та реабілітації IVR
Для випрямлення поперекового лордозу необхідно укріпити м’язи сідниць і м’язи пресу, розтягнути м’язи попереку, м’язи згиначі стегон.
Лікування поперекового лордозу включає в себе лікувальну фізкультуру як включає в себе роботу з перерахованими групами м‘язів.
Під час випрямлення поперекового лордозу важливо зберігати техніку виконання вправ.
https://ivr.ua/ua?utm_source=youtube&utm_medium=cpc&utm_campaign=youtube_likar
Видео Випрямляємо Поперековий Лордоз канала Інститут вертебрології та реабілітації IVR
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
18 октября 2019 г. 18:00:19
00:06:31
Другие видео канала
![Чому город шкодить спині](https://i.ytimg.com/vi/zyBYBbpjrjI/default.jpg)
![ЯК ПЕРЕМОГТИ ПОПЕРЕКОВИЙ ЛОРДОЗ](https://i.ytimg.com/vi/zQ7ljDPlRGo/default.jpg)
![Як виправити кіфоз](https://i.ytimg.com/vi/UA4vxoG0BLw/default.jpg)
![Вправи для хребта, які допоможуть побороти сутулість](https://i.ytimg.com/vi/J5v7dWGXEhQ/default.jpg)
![5 упражнений при гиперлордозе, как убрать выпячивание живота | КИНЕЗИТЕРАПИЯ](https://i.ytimg.com/vi/47B_ghkFP1Y/default.jpg)
![Быстро избавляемся от боли в пояснице | Доктор Демченко](https://i.ytimg.com/vi/7bx4eNR2f38/default.jpg)
![Комплекс вправ для хорошої постави](https://i.ytimg.com/vi/gZ7ZeayP17k/default.jpg)
![Вилікувати Кіфоз - вирівняти поставу](https://i.ytimg.com/vi/HD9YAlysFD8/default.jpg)
![ГИПЕРЛОРДОЗ УПРАЖНЕНИЯ hyperlordosis exercise](https://i.ytimg.com/vi/2N-HKsQ8wW0/default.jpg)
![Шийний лордоз. Повертаємо в норму](https://i.ytimg.com/vi/d5pGApRF3c0/default.jpg)
![КРУГЛО-ВОГНУТАЯ СПИНА упражнения (КИФО-ЛОРДОТИЧЕСКАЯ ОСАНКА)](https://i.ytimg.com/vi/Tm7nwy13Yfk/default.jpg)
![Розминка для спини і суглобів](https://i.ytimg.com/vi/6207VR72NpI/default.jpg)
![3 вправи, для профілактики появи болю у спині.](https://i.ytimg.com/vi/oOkFtaETHnE/default.jpg)
![Лордоз. Как навсегда убрать поясничный гиперлордоз (5 простых шагов)](https://i.ytimg.com/vi/PMqLSUT8LhE/default.jpg)
![Як перемогти поперековий лордоз - вправи 2](https://i.ytimg.com/vi/0SXGSlAIFRs/default.jpg)
![5 вправ для грудного відділу](https://i.ytimg.com/vi/hbZSs6gYpl0/default.jpg)
![Плоский лордоз та головний біль, як це пов'язано?](https://i.ytimg.com/vi/fFcn5rGgfho/default.jpg)
![Упражнения при гиперлордозе](https://i.ytimg.com/vi/j-_kkfF66xA/default.jpg)
![Почему выпрямляется лордоз? Как правильно сидеть?](https://i.ytimg.com/vi/Zc74qzEAEOk/default.jpg)
![Как избавиться от гиперлордоза? Анастасия Завистовская рекомендует](https://i.ytimg.com/vi/lsH0VJyjyTM/default.jpg)