РЕЦЕПТЫ, которые ХОЧЕТСЯ ГОТОВИТЬ СНОВА и СНОВА!

ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА у MyProtein СКИДКИ до -75% https://tidd.ly/2OW43NV
Дополнительная скидка -50% по промокоду: OLYA
Рецепт №1
1 луковица
2 зуб. чеснока
100мл сливок
оливковое масло
соль, паприка
фетуччини
1 ст.л. томатной пасты
200мл кипятка
50г сыра
зелень

Рецепт №2
1 мерная ложка протеина
1-2 ч.л. сухой арахисовой пасты
1 банан
200мл молока

Рецепт №3
200-250г филе красной рыбы
1 перец
150г черри
соль, перец

Рецепт №4
200г банана
2 яйца
70мл кефира
25г какао
70г рисовой муки
1 ч.л. разрыхлителя
подсластитель (у меня сахзам FlavDrops от MyProtein)
100мл молока
15г сухого обезжиренного молока
10г кукурузного крахмала

какао и кокосовая стружка для обвалки

ПРОГРАММЫ ПИТАНИЯ для ПОХУДЕНИЯ на 14 дней olyapins.com

Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП https://goo.gl/w7gSnx

Как приготовить диетические десерты без сахара? https://goo.gl/owo9FY

Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ https://goo.gl/cKiAuK

Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА https://goo.gl/VyTHgx

Не забывайте подписываться https://goo.gl/bq2WBP
🌟
Мой Instagram - https://www.instagram.com/olya_pins/
Для сотрудничества: olyapins@gmail.com

Видео РЕЦЕПТЫ, которые ХОЧЕТСЯ ГОТОВИТЬ СНОВА и СНОВА! канала Olya Pins - Правильное Питание и не только