Мельница выседом. Два варианта
Сорвать захват, пройти блок и выполнить красивый бросок?
Легко! Расскажем, покажем, научим.
Сегодня усложняем программу и выполняем два эффектных варианта мельницы с одного колена выседом.
"Мельница выседом с одностороннего захвата" и "мельница выседом с захватом за ногу".
Видео Мельница выседом. Два варианта канала Тренер по самбо Моськин Игорь Иванович
Легко! Расскажем, покажем, научим.
Сегодня усложняем программу и выполняем два эффектных варианта мельницы с одного колена выседом.
"Мельница выседом с одностороннего захвата" и "мельница выседом с захватом за ногу".
Видео Мельница выседом. Два варианта канала Тренер по самбо Моськин Игорь Иванович
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
6 января 2018 г. 2:39:56
00:06:49
Другие видео канала
Хайкик (удар ногой в голову) из партераБолевой. Рычаг коленаСамбо. Партер. Переворот через ногу захватом под руку со стороны головы противника.Работа с резиновым жгутом в тройкеМельница с колен с захватом за поясУзел плечаТри болевых при уходе от удержания сбоку🔥🔥🔥Бэкфист. Перевод в партер.Переворот с выходом на удержание поперекОбучение ударам коленямиобучение прямым ударам рукамиМельница c колен с кувырком впередНеобычный выход на ахиллПЕРЕХОД ОТ УДЕРЖАНИЯ СБОКУ НА УЗЕЛ РУКИ, НА ВЕРХНЮЮ РУКУ ПРОТИВНИКА.Mельница с колен со скручиванием рукСекреты самбо. Противнику не устоять! Выход на рычаг колена со стойки.Бросок с подсадом голенью, выход на узел плеча.Раз ты пацанчик волевой, лови на локоть болевой!Обратная мельница одного коленаЛови БОМБИЧЕСКИЙ вариант "мельницы" с болевым!Самбо. Партер. От "детского" ключа вертушка в сторону головы.