Cours de pilates en vidéo : 15 minutes pour une morning routine rapide

Parce qu’il n’y a rien de tel qu’un peu de sport pour démarrer la journée du bon pied, on suit les recommandations de Lugdivine Meytre @ludipilates9697 professeure de pilates qui nous propose une courte session matinale pour mieux nous aider à nous réveiller. C’est parti !

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