Как перестать сравнивать себя с другими

В этом видео я рассказываю о том, что происходит, когда вы сравниваете себя с другими и как можно поддержать себя в ситуации сравнения.

📚Дополнительно почитать на эту тему можно здесь:

Брене Браун "Дары несовершенства" https://www.litres.ru/6741080/?lfrom=200123843

"Вопреки. Как оставаться собой, когда все вокруг против себя" https://www.litres.ru/40239349/?lfrom=200123843

———————
Больше моих статей здесь и информация обо мне: http://dtairova.ru/

~ ДОБАВЛЯЙТЕСЬ КО МНЕ В СОЦСЕТИ!

https://www.instagram.com/psy_dinara_tairova/

https://www.facebook.com/PsyDinaraTairova

—————————————
ВИДЕО, КОТОРЫЕ МОГУТ БЫТЬ ВАМ ИНТЕРЕСНЫ:

Как договориться с Внутренним Критиком.
https://www.youtube.com/watch?v=SNTDyHPRAI4&list=PLoTk2CV7MaxyB63K2bmFWC3urtg03XuEx&index=8

Две причины, по которым вы не можете полюбить себя.
https://www.youtube.com/watch?v=C7M2c4Bq94E&list=PLoTk2CV7MaxyB63K2bmFWC3urtg03XuEx&index=6

Как справиться с тревогой за будущее.
https://www.youtube.com/watch?v=j5WGDf_jihk&list=PLoTk2CV7MaxyB63K2bmFWC3urtg03XuEx&index=2

"Я не знаю, чего хочу". Три способа узнать свои желания.
https://www.youtube.com/watch?v=UzlfgE6HPvI&list=PLoTk2CV7MaxyB63K2bmFWC3urtg03XuEx&index=3

Как найти баланс между "Надо" и "Хочу". Практическое упражнение.
https://www.youtube.com/watch?v=zE7DDTAb0KM&list=PLoTk2CV7MaxyB63K2bmFWC3urtg03XuEx&index=5

#какнесравниватьсебясдругими #стыд #принятиесебя #самооценка #психотерапия #свободабытьсобой

Видео Как перестать сравнивать себя с другими канала Dinara Tairova