4 выхода на рычаг колена со стойки. Самбо и грепплинг.

Как правильно выполнить рычаг колена из стойки, какие ошибки нельзя допускать и какие подводящие упражнения помогут в изучении приема расскажут мастера спорта по самбо Артем Ненахов и Николай Гончаров
#БорьбаДляММА #РычагКолена #КровьюИПотом

Информационный партнер: https://vk.com/best_of_mma
Наш сайт: http://www.bloodandsweat.ru
Наш канал в YouTube: http://www.youtube.com/user/bloodandsweatmma
Мы в Instagram: https://www.instagram.com/bloodandsweatmma/
Мы Вконтакте: http://vk.com/bloodandsweatmma
Мы на Facebook: http://www.facebook.com/bloodandsweatmma
Наш твиттер: https://twitter.com/BloodAndSweatTW
Музыка: http://epidemicsound.com

Видео 4 выхода на рычаг колена со стойки. Самбо и грепплинг. канала bloodandsweatmma