Цветная капуста тушёная с овощами. Тушеная цветная капуста с помидорами

Цветная капуста тушёная с овощами на сковороде. Тушеная цветная капуста с помидорами и чесноком.
★ВСЕ Рецепты Минутка:➤https://www.youtube.com/watch?v=tUq69FQFVW4&list=PLrKqfpsog62cRjUcp18lhOdFe_Q-15lLe
Тушеная цветная капуста с овощами очень низкокалорийная. Очень простой рецепт тушеной цветной капусты с помидорами.

Цветная капуста тушёная с овощами ИНГРИДИЕНТЫ:
700 г цветной капусты
7-8 помидоров
3 луковицы
2-3 зубчика чеснока
3-4 столовые ложки растительного масла
1 пучок петрушки (укропа)
соль, перец

Цветная капуста тушёная с овощами ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Цветную капусту помыть и разобрать на соцветия. Затем отварить её в подсоленной воде минуты 2 и откинуть на дуршлаг. Помидоры нарезать кубиками. Чеснок измельчить. Лук мелко нарезать. На разогретой с растительным маслом сковороде обжарить лук до золотистого цвета. Добавить к нему капусту и немного обжарить её. Туда же заложить томаты. Тушить под крышкой 7-8 минут на малом огне. Посолить и поперчить. Добавить измельченную зелень и чеснок. Продолжать тушить под крышкой до готовности капусты.

Цветная капуста тушёная с овощами готова

Приятного Аппетита!

#тушеная #капуста #РецептМинутка #MinuteRecipe

★Подписаться на канал:➤ https://clck.ru/FdG68

Буду рада, если поставите лайк и поделитесь этим видео с друзьями. Спасибо, что смотрите и готовите со мной! Благодарю за ваши комментарии!
------------------------------------------------------
★Интересные Рецепты Минутка:
✓ШНИЦЕЛЬ ИЗ КУРИЦЫ: https://youtu.be/fKgvL5vB_t0
✓ОБАЛДЕННЫЕ СЫРНИКИ: https://youtu.be/sSQjQqKroMg
✓Вкуснейший Мясной Рулет: https://youtu.be/2QRNR6Ui3CQ
✓СЕКРЕТНАЯ НАЧИНКА: https://youtu.be/mcnBoagOvOY
✓ЩИ ДЛЯ ЛЕНТЯЕВ: https://youtu.be/MOvY3Hnx_Uw
✓КУРИНЫЕ ТЕФТЕЛИ: https://youtu.be/yKC53ZCCfDE
------------------------------------------------------
★Плейлисты канала Рецепты Минутка:
Простая Кулинария:►https://clck.ru/FdGC5
Рецепты из Курицы:►https://clck.ru/FdGBW
Рецепты из Рыбы:►https://clck.ru/FdGB3
Выпечка:►https://clck.ru/FdGAB

★↓СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ РецептМинутка↓★
♥Вконтакте - https://goo.gl/BRejjz
♥Facebook - https://goo.gl/m5oabE
♥ Instagram - https://goo.gl/hEQ1vC

Видео Цветная капуста тушёная с овощами. Тушеная цветная капуста с помидорами канала Рецепт Минутка