КАК ВЫЙТИ ИЗ ДЕПРЕССИИ? | 4 простых шага как начать жить

✅Психотерапевт Марина Лазовская о том, как выйти из депрессии самостоятельно и без антидепрессантов.
⠀
Важно понять причины депрессивного состояния, чтобы не залечивать последствия.
➖Плохая новость: за последний год значительно вырос процент людей, страдающих депрессивными расстройствами.
➕Хорошая новость: в отличие от органической, реактивная депрессия поддаётся лечению без психиатров и таблеток.
⠀
⬇️В этом видео:
0:00 Депрессивные мысли и страхи.
0:35 Реактивная депрессия и стадии депрессии по модели Элизабет Кюблер-Росс.
3:32 Коронавирус и особенности депрессии в современных реалиях. Хроническая тревога.
5:51 Техника 4 шагов по выходу из реактивной депрессии.
8:46 Кто максимально склонен к депрессиям?
10:15 Как победить, когда обстоятельства против тебя? История из жизни.
⠀
🛠ТРАНСФОРМАЦИОННАЯ ПРОГРАММА Формула Благополучия
https://m-v.store/fb
⠀
⏺ Наши ресурсы
Телеграм-канал Не Психуй!
https://t.me/ne_psihyi

Группа ВК
https://vk.com/ne_psihooi

Яндекс Дзен
https://zen.yandex.ru/id/619bfd847c5451225131f087
.
Тик Ток
https://vm.tiktok.com/ZSJq6TJM3/

Подать заявку на курс Формула Благополучия
https://m-v.store/fb
#ШколаСамопознания #ПсихологияДляЖизни #ФормулаБлагополучия

Видео КАК ВЫЙТИ ИЗ ДЕПРЕССИИ? | 4 простых шага как начать жить канала Школа Самосоздания