Проростки семян. Польза проростков. Как проращивать пшеницу, гречку, чечевицу. Рецепт каши

✨ Уроки Медитации: http://olegsatori.autoweboffice.ru/?r=ac&id=105
Простые техники для начинающих и не только! 😇🙏✨

Самая питательная пища - это проростки семян. В этом видео Вы узнаете как проращивать пшеницу, зеленую гречку, чечевицу и другие семена. Также расскажу рецепт вкусной каши.

Список книг для глубокого ознакомления:
• Наталия Кайрос - "Проростки - живая еда"
• Шаскольские Н.Д. и В.В. - "Живое лекарство" и "Самая полезная еда - проростки"
• Алевтина Корзунова - "Проростки злаков"
• Виктор Алексеев - "Лечебные злаки и ваша внешность"
• Дарья Нилова - "Лечебная сила живых проростков"
• Ольга Романова - "Злаки и проростки. Очищение и восстановление организма"
• Владимир Преображенский - "Очищение и лечение проростками зерновых культур".

Польза проростков уже давно доказана и многие люди используют их в своём рационе. Проростки семян содержат в себе весь необходимый набор витаминов и минералов, нужный для полноценной человеческой жизни. В этом видео мы поговорим о том, как происходит развитие проростка. Разберем как из маленького семени формируется проростки растений и сравним пользу на всех этапах. Я покажу простой способ, как прорастить пшеницу, гречку (зеленую гречиху), чечевицу и другие семена. Далее поговорим как употреблять проростки, я расскажу рецепт натуральной и полезной каши на каждый день.

Проростки - это самая полезная еда. В них содержатся витамины А, В, С, Е, антиоксиданты (влияющие на молодость кожи), энзимы (ускоряющие все обменные процессы), необходимые аминокислоты для структурирования белка. В общем, если хотите улучшить и укрепить здоровье, проростки для этого отличный вариант. :)

#проростки #зож #эко #биопродукты #энзимы #гречка #гречиха #пшеница #лен #чечевица #натуральныекаши #соя

Видео Проростки семян. Польза проростков. Как проращивать пшеницу, гречку, чечевицу. Рецепт каши канала Oleg Satori