Круизер: как похудеть катаясь на Пенни борде? — Как быстро похудеть на скейтборде? Калининград Влог

Поблагодарить Андрея за скинутый вес - https://www.tinkoff.ru/sl/9lxywGDUbSM
Заказать себе скоростные подшипники (гибриды/керамика) - https://www.instagram.com/andreyaprel/ | https://vk.com/april_color

✱ Поддержать Андрея ---- https://www.tinkoff.ru/sl/9lxywGDUbSM

Сегодня вкратце поговорим про важность занятий на дощечкам типа круизеров формата Пенни борда, Оксело Ямба и прочих популярных досок. Занимаясь на них вы можете скинуть вес или избавиться от пивного живота, либо излишек жира. Каким образом? Вся наука похудения во время катания строится на трех столпах - питание, регулярность, ЧСС в жиросжигаемой зоне.

Видео про защиту и травмы = https://www.youtube.com/watch?v=rn-re2DDSDM

Ходить далеко не нужно. Когда-то я весел 75 килограмм, после занятий на круизерах формата пенни борда, мой вес опустился до 69-70 килограмм за 4 месяца. И для своего роста - это оптимальный вес.

Как похудеть быстро? Как скинуть лишние килограммы и избавиться от жира? Мое новое видео осветит некоторые аспекты данных вопросов. Занимайтесь физкультурой - и будьте здоровы! Всем здорового круизинга по улицам ваших и других городов!

Андрей Апрельский. Калининград Влог.

#пенниборд #penny #какпохудеть

ПОДПИСАТЬСЯ на канал - https://www.youtube.com/channel/UCEvVy0pAjbyDmgUFmLeAx8w?sub_confirmation=1

➤ Смотреть плейлист по Путешествиям - https://www.youtube.com/playlist?list=PLkyVgFGSRVx3hvPBwpG-Q-8iG5FYfbAAW
➤ Смотреть плейлист по Круизерам и мастерской - https://www.youtube.com/playlist?list=PLkyVgFGSRVx0912Z1O88grCe1zo8PtmM_
➤ Все видео - https://www.youtube.com/playlist?list=PLkyVgFGSRVx2jZjtGAT0FUYgjssphcpup

Видео Круизер: как похудеть катаясь на Пенни борде? — Как быстро похудеть на скейтборде? Калининград Влог канала Андрей Апрельский