Как справиться со стрессом во время дистанционного обучения

Сегодня сфера образования сталкивается с разными вызовами, одним из которых является необходимость применения дистанционных образовательных технологий в период пандемии. Данная ситуация очень часто становится источником перманентного стресса для всех участников образовательного процесса – школьников, студентов, педагогов. Актуальными становятся задачи профилактики стрессового состояния обучающихся и педагогов во время дистанционного обучения.
Кандидат психологических наук, доцент кафедры общей и прикладной психологии ГАОУ ВО ЛО «ЛГУ им. А.С. Пушкина», член Ленинградского областного регионального отделения Российского общества "Знание" Головешкина Наталья Викторовна рассказала о том, почему временный переход на дистанционное обучение является стрессом для обучающихся и педагогов, раскрыла деструктивные и конструктивные способы совладания со стрессом и предложила доступные экспресс-методы профилактики психического напряжения в период дистанционного обучения.

Видео Как справиться со стрессом во время дистанционного обучения канала ЛОРО Российского общества Знание