Я жил как Илон Маск целую неделю, но одного дня уже было достаточно

Говорят, что успех — это образ мыслей. Не знаю, кто именно так говорит, но многим людям это не сильно помогает. Если у вас есть проблемы с прокрастинацией, недостатком концентрации и в принципе с тайм-менеджментом, это может вам помочь. А теперь скажите, кто один из самых успешных и продуктивных людей на планете? Все верно. Это Илон Маск!

Этот парень настоящий ниндзя продуктивности, который овладел искусством тайм-менеджмента. Он управляет множеством компаний, самые известные из которых — Tesla и SpaceX, и он работает по 100 часов в неделю и больше! Давайте попробуем следовать его обычному расписанию в течение недели.
Другие видео, которые могут вас заинтересовать:

5-часовое правило, которому следуют самые успешные https://www.youtube.com/watch?v=57AEiY0c9u0;

Я целую неделю говорил только правду, и вот куда меня это привело https://www.youtube.com/watch?v=8VkCfa2R0Cs;

Что Будет, Если Не Спать Целую Неделю? https://www.youtube.com/watch?v=nTJnK_89hXo;
Тайм-коды:

6 часов сна в день достаточно, мистер Маск! 😵 1:07

Новая «диета» 2:35

Золотое правило продуктивности 4:05

Первые результаты потрясли меня 5:14

Как насчет телефонных звонков? 5:52

Откуда у Маска столько энергии 6:31

Выходные 6:58

Выводы 7:35


#илонмаск #успех #adme


Музыка Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/


Краткое содержание:

- Вечером воскресенья я начал планировать свою неделю, основываясь на информации, которую я прочел об Илоне Маске. Прежде всего меня расстроил тот факт, что он просыпается в 7 утра каждый день и ему каким-то образом удается сохранять бодрость всего с 6-часовым сном.

- Я обычный парень и привык спать по 7–9 часов в день, так что шести часов мне точно было недостаточно.

- Илон Маск не завтракает… Ну, по крайней мере он пьет кофе! Честно говоря, первые два дня без завтрака были для меня особенно тяжелыми.

- Одно из золотых правил продуктивности Илона Маска — это система 5-минутных блоков. То есть я должен был фокусироваться на одной задаче в течение 5 минут, а потом переключаться на следующую.

- До этого мне приходилось тратить часы на некоторые проекты. Но когда ты разбиваешь их на маленькие этапы, то в итоге на исполнение проекта требуется намного меньше времени.

- В первый день задачи, которые отнимали у меня полных 8 часов, заняли всего 6. А концу недели я сократил их до 4.

- Что до телефонных звонков, то Илон не рекомендует брать телефон, только если это не экстренная ситуация.

- Что касается рабочей электронной почты, я отвечал на важные письма в первую очередь и в течение 5 минут. И, кстати, этот подход сэкономил мне кучу времени. Я даже не задумывался, сколько времени трачу, просто проверяя свой почтовый ящик.

- Я начал ходить в зал два раза в неделю и должен сказать, что теперь понимаю, откуда у Илона столько энергии. Спорт действительно подзаряжает твои батарейки.

- 6 часов сна не для меня, но мне нравится вставать в 7 утра.

- Я точно буду завтракать. Даже если эксперты заявляют, что он необязателен, лучше я буду заправляться до работы.

- Планирование дел за день и правило 5 минут теперь станут моей нормой.

- Я продолжу не отвечать на телефон в рабочие часы, а переписку в почте сведу к минимуму, потому что это экономит кучу времени.

- Мне нравится ходить в спортзал, и я чувствую себя отлично! Это даже стало моим новым увлечением.

- Что до выходных, то суббота мне необходима! Я понимаю, что Илону есть чем заняться, но я не президент компании и даже не бизнесмен, так что могу отдыхать в течение 2 дней, а не одного.
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf

----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:

Facebook: https://www.facebook.com/www.adme.ru/...
Это жизнь! на Youtube: https://bit.ly/2tKobHX
Бери и делай Дети https://bit.ly/2H5MVlY

Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):

https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
https://www.eastnews.ru

----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/

Видео Я жил как Илон Маск целую неделю, но одного дня уже было достаточно канала AdMe.ru - Сайт о творчестве