Колко често е нормално да го правим?

Здравейте! Това е кратка анкета, с която ви питаме какво ви харесва в канала ни и какво още искате да видите. Много ще ни помогнете, ако си отделите време да я попълните.
https://loveguide.typeform.com/to/Y0GOV62J

Ехо, как сте, всичко наред ли е? Надявам се, че отговорът е положителен. А днес ще
отговорим на един мнооого важен въпрос, който сигурна съм вълнува не само вас
тийнейджърите, но и по-големите.
И така – колко често трябва да правите секс? Гледайте и ще разберете.
Наскоро имахме епизод за това колко дълго трае един сексуален акт и там си
говорихме, че често особено тийнейджърите имат изкривена представа, че едва ли не
истинските мъже трябва да издържат часове и това е критерии колко са добри в
леглото. Сега сме на темата не за дължината, а за честотата.
Разбира се, това зависи и от етапа, на който е една връзка. Започваме със случая на
нови гаджета, при които това е и първа връзка със секс. Направили сте го веднъж, на
някой от двамата или и на двамата може би е за първи път. Кога трябва да е вторият?
Няма правило, когато си решите. Не трябва да се чувствате тъпо, ако след първия секс
ви е некомфортно и нямате желание веднага да повторите. Никъде не е казано, че
веднъж като сте го направили после трябва да започнете редовен сексуален живот.
Нито ще забравите нещо, нито нищо.
Гаджета сте от известно време, правили сте няколко пъти секс, но се чудите дали го
правите достатъчно често. Някои двойки използват всяка възможност, за да бъдат
интимни, други не. Важното е и двамата да сте на една вълна и да си говорите за това.
Ако единият иска да го правите супер често, а другият – не, рано или късно това ще
породи напрежение във връзката. От друга страна никой не трябва да се чувства
задължен да прави секс, само за да не разочарова партньора си.
Как седи въпросът при по-възрастните и дългогодишните връзки. Това, около което
изследванията и психолозите са абсолютно категорични е, че сексуалната активност
през целия живот е важна за здравето. Хормоните, които се отделят по време на секс
действат добре и на емоционалното, и на физическото състояние. Активният сексуален
живот ни поддържа по-млади по-дълго. Какво значи активен сексуален живот обаче?
Смята се, че под 10 пъти секс в годината е прекалено малко и недостатъчно. Т.е поне
веднъж в месеца e здравословния минимум, за да се каже, че имаме нормален
сексуален живот.
А какъв е максимумът? Всеки ден, по няколко пъти на ден? Изследванията показват, че
има връзка между честотата на сексуалните контакти и удовлетвореността. Т.е колкото
повече правим секс, толкова по-добре и по-щастливи се чувстваме. Тази зависимост
обаче не е права черта, т.е колкото повече, толкова повече, а в един момент линията
спира да расте нагоре и тръгва хоризонтално. Това се случва при секс веднъж
седмично за двойки с дългогодишни връзки, или поне такива са изследванията. Т.е за
повечето партньори секс веднъж седмично е достатъчно, за да се чувстват
удовлетворени и задоволени. Подчертаваме, че това е средно. Винаги ще има такива, за
които само веднъж в седмицата ще е крайно недостатъчно и такива, които са окей със
секс 2-3 пъти в месеца. Но в най-честия случай секс всеки вторник например е окей за
повечето хора.
Добре е да уточним и че във всяка връзка е нормално да има периоди с повече и с по-
малко секс. Понякога може да минат няколко седмици, а дори и месец и два без секс и

без конкретна причина за липсата му. Може просто да сте по-уморени и стресирани,
може да ви е омръзнало, може просто да нямате време. Случва се. И както си
говорихме в епизода за продължителността на сексуалните контакти – хубавият секс
може да не отнема часове, но все пак си изисква време. Предварителна игра,
проникването, свършването на двамата партньори и хигиената преди и след
секс…всичко това няма как да стане за 10 минути и да се нарече готин секс. По-скоро
ще отнеме между половин и един час. И когато ежедневието и на двамата партньори е
доста натоварено, няма как всеки ден да имаме по един час за хубав секс.
Най-вероятно и това е причината повечето двойки да споделят в изследванията, че за
тях веднъж седмично е напълно достатъчно.
Какво ще кажете вие? Любопитни сме да прочетем коментарите ви под видеото.
Чао и до другата седмица.
Tова видео е създадено с финансовата подкрепа на Фонд Активни граждани България по Финансовия механизъм на Европейското икономическо пространство. Цялата отговорност за съдържанието на видеото се носи от Фондация "Лърн" и при никакви обстоятелства не може да се приема, че това съдържание отразява официалното становище на Финансовия механизъм на Европейското икономическо пространство и Оператора на Фонд Активни граждани България.
www.activecitizensfund.bg
Photo by cottonbro from Pexels

Видео Колко често е нормално да го правим? канала LoveGuide