Триатлон Спринт - 1:04:10.2 @ Николов Перевоз 27.08.2022

Главный старт сезона #НиколовПеревоз 🔥

Поехали, плавание: 750 метров, ориентировался на своих коллег по цеху, cс Данилой Соболевым и Егором Иогиным, которые плыли свои этапы в эстафетах. Очень хотелось снова показать кто «Батька на Волге» 😅 и у меня получилось, выбежал в транзитную зону я первым 😆 Ребята очень хорошо поработали, спасибо вам за настоящую конкуренцию 💪

Велоэтап: было тяжко даже преодолеть всю транзитку, направляясь к своему велику, на плавании я выложился хорошо 🫡 Дальше все по отработанной схеме: номер, очки, шлем, достаю вел со стойки и бегу на велотрассу, вскакиваю и начинаю раскручивать, в этот раз обуться получилось медленнее, чем на прошлом старте, нужно покупать триатлонные туфли. Александр Аполосов принявший велоэтап эстафеты улетел и превратился в точку, мне удалось немного поработать с Ольгой Абросимовой, которая так же крутила свой этап в эстафете, но после первого разворота я отвалился и большую часть дистанции я преодолел в одного 😐 Средняя скорость получилась 38.6 км/ч, что быстрее, чем месяц назад и это радует. Окей, завершаю велоэтап, схожу четко перед началом транзитной зоны - спасибо моему тренеру 🖤

Бег: поставив вел на стойку и скинув шлем, обуваюсь в кроссы, беру кепку и побежал. Здесь я ощутил всю боль, потому что бегаю я пока не очень и было очень жарко 🥵 Я кое-как охлаждался напитками в пунктах питания, а также обливался, выжимая на себя губки с водой. Финишировав, я некоторое время думал, что на беге я себя пожалел, поскольку средний темп получился 4:04, что значительно медленнее, чем на предыдущем старте, но потом посмотрел средний пульс - 175 уд./мин - значит работал 😮‍💨

Итого: 4-е место в абсолюте с результатом 1:04:10. Неплохо, это первый официальный старт, который ясно показал мои слабые места и над ними мне стоит поработать☝️

Время по этапам:
🏊🏼‍♂️ Плавание 750 м - 10:42.1
🚴🏼‍♂️ Вел 20 км - 31:06.6
🏃‍♂️ Бег 5 км - 20:22.1

#tri #triathlon #triathlonlife #triathlete #3athlonlife #triathlonlove #triathlonrace #triathlonman #swimbikerun #триатлон #триатлет #swim #swimming #cycling #bike #run #running #николовперевоз2022

Видео Триатлон Спринт - 1:04:10.2 @ Николов Перевоз 27.08.2022 канала Александр Мальнев