Чтобы выбраться из депресии, надо захотеть выбраться.

Это нулевое и предварительно видео цикла.
Я сняла его потому, что очень важно понимать, что вытащить себя из депрессии можно только самостоятельно.
И первый шаг к этому - ЗАХОТЕТЬ выйти из этого состояния.
Причем это не просто. Можно кричать на каждом шагу, что "я хочу выбраться", но по сути ничего для этого не делать физически и не стараться менять свое мышления.
Состояние затяжной депрессии, длящейся годами, несет в себе скрытые выгоды.
Ответьте для себя на вопрос: почему я до сих пор не выбралась из депрессии?
Почему мне выгодно это состояние?

Сможете ли вы честно ответить на эти вопросы?

Видео Чтобы выбраться из депресии, надо захотеть выбраться. канала alViktory