Тренажер для отработки нападающего удара в волейболе. Как тренировать? Отработка удара на тренажере.

ТРЕНАЖЕР ДЛЯ ОТРАБОТКИ НАПАДАЮЩЕГО УДАРА В ВОЛЕЙБОЛЕ взял здесь: https://volleyplay.ru/trenazhery/
ОСНОВНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ТРЕНАЖЕРА ДЛЯ ОТРАБОТКИ НАПАДАЮЩЕГО УДАРА:
Количество мячей для загрузки — 11 шт.;
Высота центра мяча: 160 — 320 сантиметров (регулируемая);
Мобильность;
Удобная корзина для загрузки мячей;
Общий вес тренажера составил ~55-60кг;
1. Тренировка на тренажере максимально приближена к игровым действиям:
— тренажер легко устанавливается над сеткой без специальных приспособлений;
— мобильность тренажера позволяет с легкостью менять зоны для отработки нападающего удара;
— визуальное отслеживание траектории движения мяча после удара и последующая корректировка удара для достижения необходимой траектории;
— отработка сразу двух элементов игры: нападающего удара и действий игроков в защите (блок, прием);
— возможность тренировать элемент «скидка мяча» в прыжке над сеткой. С мячом на резинке такой возможности нет.
2. Удобное изменение высоты центра мяча.
3. Дети охотнее ходят на тренировки, когда есть этот тренажёр. Им интереснее.
4. При отработке ударов в прыжке нет необходимости останавливать мяч, в отличие от ударов в прыжке по мячу на резинках.
Для новичков: тренажер используется таким образом, чтобы высота подачи мячей была подстроена под высоту удара с места вытянутой рукой.

Для продвинутого уровня: тренажер позволит совершенствовать технику нападающего удара в прыжке, так же удары в прыжке позволяют совершенствовать ранее отработанные удары с места. При нескольких подходах (например, 3 подхода по 10 раз) для нападающих ударов в прыжке происходит работа над выносливостью, так как мяч будет расположен на неизменной высоте, ранее подобранной индивидуально для спортсмена. Для качественного удара будет необходимо каждый раз выкладываться. Такие тренировки периодически необходимы, потому что в играх часто приходится стараться для достижения результата.

Таким образом процесс обучения нападающему удару в волейболе упрощается, что позволяет экономить время на отработку этого технического элемента.

Так же этот тренажер может использоваться игроками для тренировки передачи (нижней, верхней) и для действий игрока в защите (прием, блок)
По вопросам сотрудничества: Tujh91@inbox.ru

Моя группа ВКонтакте: https://vk.com/high_jump_pro
Я в Инстаграм: https://www.instagram.com/tujh91
Я в ВК: https://vk.com/tujh91
Мой сайт: https://zer0gravity.ru

#volleyball #волейбол #volley

Видео Тренажер для отработки нападающего удара в волейболе. Как тренировать? Отработка удара на тренажере. канала Егор Пупынин