movimiento natural para mma (rutina 20 minutos follow along)

Rutina de movimiento natural que integra ejercicios pensados para kick boxing, bjj, capoeira, grappling, entre otras.

Esta es una rutina complementaria a tu trabajo normal, te ayudará a mejorar la movilidad, coordinación o por si no dispones de mucho tiempo para entrenar.

****No me pertenecen los derechos de autor de la música utilizada en este vídeo ****
Musica:
Flosstradamus, FKi1st & graves - came up ft. Post Malone & Key
NOAX & Calli Boom - Focused
Matbow - trapking
Calli Boom - Axion

Видео movimiento natural para mma (rutina 20 minutos follow along) канала Soy Alex Silva