ДЕШЕВО и Полезно! Чизкейк из Тофу Без Выпечки [Диетический Десерт Без Муки, Сахара и Масла]

Пробовали ли вы когда то тофу-кейк? уверена, вам понравится этот диетический и очень полезный десерт по моему рецепту. К тому же, это бюджетное блюдо и очень богатое белком. Прелесть этого веганского тофу-кейка в том, что он не содержит молочных продуктов, муки, масла и, конечно, сахара, который очень легко заменить на любой сироп или сухой подсластитель. давайте же узнаем как его приготовить, да еще и без разъемной формы!

Рецепт:
500 грамм сыра тофу
280 мл овсяного молока
15 грамм желатина
подсластитель и лимонный сок по вкусу
основа:
15 фиников
140 грамм орехов

№1 ореховый вкус
треть от общей тофу-массы
60 грамм арахисовой пасты
к-202
б- 10.4
ж-13.8
у-11.5
№2 шоколадный
треть от общей тофу-массы
30 грамм какао+60 мл воды
ИЛИ 60 грамм растопленного шоколада
к -157
б -8.5
ж - 10.3
у - 11
№3 ягодный
треть от общей тофу-массы
150 грамм любых ягод
к -132
б- 7.4
ж-7.1
у- 10.7
#чизкейкизтофу #чизкейкбезвыпечки #ппдесерты

Видео ДЕШЕВО и Полезно! Чизкейк из Тофу Без Выпечки [Диетический Десерт Без Муки, Сахара и Масла] канала Дневник Полезного Питания и не только