Как надо СПАТЬ? Правила КРЕПКОГО СНА
Почему спать в холоде полезно? И как тяжелое одеяло связано с крепким сном?
💊 Подпишись на Доктор 24 👉https://www.youtube.com/channel/UC0g3hZwzdCNULOooaWBuKVg?sub_confirmation=1
Почему чувствуешь себя уставшим, даже если спишь по 7-8 часов? Как крепко спать и наутро быть бодрым? Оказывается, для хорошего сна нужно соблюдать простые правила, одно из которых: использовать особенное одеяло!
ЭКСПЕРТ: ТАТЬЯНА РОМАНЕНКО - врач-терапевт, семейный врач, кандидат медицинских наук
💊 #Доктор24 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу?
Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное – найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи!
💊 Смотрите также:
Все выпуски - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiEHvLU9h36P6TFk2ifz0p3S
Здоровое питание - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiHQ3lZxTmfwANBn_J9MrOXS
Аптечка - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiGdremXbkHs88jr-mpUP_zK
От гриппа и простуды - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiG8iLBiIv93dKv51QBEamqP
О коронавирусе COVID-19 - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiHlQ3nBZNBsUH8zjh2zv0e6
Женское здоровье - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiGoL_pJyTWuVVz5cbBODX-i
Видео Как надо СПАТЬ? Правила КРЕПКОГО СНА канала Доктор 24 - Москва 24
💊 Подпишись на Доктор 24 👉https://www.youtube.com/channel/UC0g3hZwzdCNULOooaWBuKVg?sub_confirmation=1
Почему чувствуешь себя уставшим, даже если спишь по 7-8 часов? Как крепко спать и наутро быть бодрым? Оказывается, для хорошего сна нужно соблюдать простые правила, одно из которых: использовать особенное одеяло!
ЭКСПЕРТ: ТАТЬЯНА РОМАНЕНКО - врач-терапевт, семейный врач, кандидат медицинских наук
💊 #Доктор24 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу?
Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное – найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи!
💊 Смотрите также:
Все выпуски - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiEHvLU9h36P6TFk2ifz0p3S
Здоровое питание - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiHQ3lZxTmfwANBn_J9MrOXS
Аптечка - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiGdremXbkHs88jr-mpUP_zK
От гриппа и простуды - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiG8iLBiIv93dKv51QBEamqP
О коронавирусе COVID-19 - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiHlQ3nBZNBsUH8zjh2zv0e6
Женское здоровье - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiGoL_pJyTWuVVz5cbBODX-i
Видео Как надо СПАТЬ? Правила КРЕПКОГО СНА канала Доктор 24 - Москва 24
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
5 кисломолочных ПРОДУКТОВ для ИММУНИТЕТАКРАПИВНИЦА: чем опасна и как ЛЕЧИТЬЕДА как наркотик: 5 продуктов, вызывающих ЗАВИСИМОСТЬ6 продуктов, которые ВЫЗЫВАЮТ ОТЕКИ по утрамНеобычные ПОЛЕЗНЫЕ продукты: почему они стали так популярны?Прощай, САХАР! Как отказаться от СЛАДКОГОСупер-еда для ПЕЧЕНИ. 5 продуктов для восстановленияПрофилактика РАКА: особенности питанияТОП-5: самые полезные пряностиСпокойная Музыка Для Сна Для Снятия Стресса - Deep Sleep Music - Background MusicГенеральная УБОРКА: как навести ИДЕАЛЬНУЮ ЧИСТОТУГипноз от бессонницы ★ Поможет уснуть! ★ Легкий гипноз для хорошего крепкого ночного снаПродукты для ЗДОРОВОЙ и СИЯЮЩЕЙ кожиЖЗЛ: врачи и медицина в Новой Зеландии, интервью«Здоровый сон» - лекция врача-невролога, сомнолога Елены Царевой в рамках программы #SberTeam100летФутбол как образ жизни: тренер молодёжной сборной Украины Сергей Нагорняк в "Утро ДОМа"Как выбрать МАНДАРИНЫ?Алексей Водовозов - Мифы о медицинеСовременная "Медицина" - что можно и что нельзя? Протоиерей Андрей ТкачёвВыходные на ДИВАНЕ: чем опасен такой отдых?