Что делать, если медитации и визуализации не работают?

"Я все делаю и ничего не получается" - это про то, что вы набрали инструментов, вроде визуализации, медитаций, аффирмаций, а результата нет или он отрицательный.
И тут часто возникает как раз эта реакция - как так? Я же прикладываю усилия, так где результат??
Он будет только если вы мнимые действия замените реальными. При этом вовсе не обязательно исключать прежние практики - но важно подкрепить их действиями в объективной реальности.
В этом ролике на конкретном примере я показываю и рассказываю, что и как нужно делать

тайм-коды:
00:00 - почему вы делаете практики, а результата нет?
01:30 - пример, как действие выглядит в голове
02:46 - обязательное условие, чтобы сила мысли работала
05:45 - страх перемен и как его преодолеть?
07:04 - что еще сделать, если не хочется идти к психологу, а изменить жизнь очень надо?
____________________________________________________________
Все соцсети, онлайн-продукты, ЧЕЛЛЕНДЖ и новости тут:
https://zacepilo.getcourse.ru/allal

Видео Что делать, если медитации и визуализации не работают? канала Алёна Зацепило