КАРДИО для ПОХУДЕНИЯ! СЖЕЧЬ 200 калорий за 20 минут!!! БЕЗ инвентаря [можно новичкам]
https://www.sudio.com/ru - сайт Sudio
По промокоду FITMANY вы получите скидку 15% на все товары в течение 2 месяцев (до 18.07.2020)
Мои наушники https://www.sudio.com/ru/tolv-white
Сегодняшняя кардио тренировка поможет вам сжечь дополнительные калории после вашей силовой тренировки либо может стать отдельным полноценным кардио, за которое вы сожжете не только калории, но и прокачаете ваши мышцы. Данная кардио тренировка подойдет даже новичкам.
✔️Чат-бот по моим фитнес проектам https://tele.click/Fitnessomaniyabot
✔️Марафон по похудению "Гори Жир" ➟ http://fat-burn.fitnessomaniya.ru/
✔️Марафон по похудению "Бразильская попа" ➟ http://popa.fitnessomaniya.ru/
✔️Курс "Стройное тело за 8 недель"➟ http://fitnessomaniya.ru/kyrs/landing
✔️СКАЧАТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ Fitnessomaniya➟ https://appurl.io/johr6ye3
✔️Индивидуальная программа питания и тренировок ➟ http://fitnessomaniya.ru/pages/uslugi.html
✔️Мой блог о фитнесе и правильном питании ➟ http://fitnessomaniya.ru
РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ https://www.youtube.com/watch?v=k7qYbpFZqYk
РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
https://www.youtube.com/watch?v=bCML1Puqras
ПЛЕЙЛИСТЫ:
Табата тренировки - https://goo.gl/L3KkdZ
Силовые тренировки - https://goo.gl/zrE8oC
ВИИТ - https://goo.gl/JAiiY7
Кардио - https://goo.gl/UmNm7U
Все о питании - https://goo.gl/PiR61D
Все о фитнесе - https://goo.gl/yBVGBm
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
http://vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)
http://vk.com/fitnessomaniya — официальная группа Вконтакте
https://www.facebook.com/yana.skripnik — страница на Facebook (Yana Skripnik)
https://www.instagram.com/yaneliya_skripnik/ — мой инстаграм
________________________________________ _________________________________________________________________
Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!
Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть".
Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
Видео КАРДИО для ПОХУДЕНИЯ! СЖЕЧЬ 200 калорий за 20 минут!!! БЕЗ инвентаря [можно новичкам] канала FitnessoManiya
По промокоду FITMANY вы получите скидку 15% на все товары в течение 2 месяцев (до 18.07.2020)
Мои наушники https://www.sudio.com/ru/tolv-white
Сегодняшняя кардио тренировка поможет вам сжечь дополнительные калории после вашей силовой тренировки либо может стать отдельным полноценным кардио, за которое вы сожжете не только калории, но и прокачаете ваши мышцы. Данная кардио тренировка подойдет даже новичкам.
✔️Чат-бот по моим фитнес проектам https://tele.click/Fitnessomaniyabot
✔️Марафон по похудению "Гори Жир" ➟ http://fat-burn.fitnessomaniya.ru/
✔️Марафон по похудению "Бразильская попа" ➟ http://popa.fitnessomaniya.ru/
✔️Курс "Стройное тело за 8 недель"➟ http://fitnessomaniya.ru/kyrs/landing
✔️СКАЧАТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ Fitnessomaniya➟ https://appurl.io/johr6ye3
✔️Индивидуальная программа питания и тренировок ➟ http://fitnessomaniya.ru/pages/uslugi.html
✔️Мой блог о фитнесе и правильном питании ➟ http://fitnessomaniya.ru
РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ https://www.youtube.com/watch?v=k7qYbpFZqYk
РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
https://www.youtube.com/watch?v=bCML1Puqras
ПЛЕЙЛИСТЫ:
Табата тренировки - https://goo.gl/L3KkdZ
Силовые тренировки - https://goo.gl/zrE8oC
ВИИТ - https://goo.gl/JAiiY7
Кардио - https://goo.gl/UmNm7U
Все о питании - https://goo.gl/PiR61D
Все о фитнесе - https://goo.gl/yBVGBm
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
http://vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)
http://vk.com/fitnessomaniya — официальная группа Вконтакте
https://www.facebook.com/yana.skripnik — страница на Facebook (Yana Skripnik)
https://www.instagram.com/yaneliya_skripnik/ — мой инстаграм
________________________________________ _________________________________________________________________
Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!
Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть".
Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
Видео КАРДИО для ПОХУДЕНИЯ! СЖЕЧЬ 200 калорий за 20 минут!!! БЕЗ инвентаря [можно новичкам] канала FitnessoManiya
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![КАРДИО тренировка для сжигания ЖИРА! Как быстро сжечь калории за 20 минут БЕЗ ИНВЕНТАРЯ🔥](https://i.ytimg.com/vi/uMB0njFPET8/default.jpg)
![Как убрать жир с внутренней части бедра? 10 ЛУЧШИХ упражнений + КАРДИО!](https://i.ytimg.com/vi/KadwzF_vG40/default.jpg)
![Очень МОКРОЕ кардио |100% жиросжигание!](https://i.ytimg.com/vi/iYSOYNZZwaE/default.jpg)
![КАК подтянуть ОБВИСШИЕ руки | Упражнения от ДРЯБЛОГО ТРИЦЕПСА](https://i.ytimg.com/vi/zF5-pdf9mOk/default.jpg)
![Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА](https://i.ytimg.com/vi/IbA1zVI31jU/default.jpg)
![Самые ЛУЧШИЕ упражнения на ПРЕСС | Как НАКАЧАТЬ пресс ДОМА? // BEST exercises for your ABS](https://i.ytimg.com/vi/irhexJl9iMg/default.jpg)
![Домашнее кардио БЕЗ ПРЫЖКОВ!!!](https://i.ytimg.com/vi/FjSmkuES6s4/default.jpg)
![Кардио для попы | ЖЁСТКИЙ ПОПАКАЧ!](https://i.ytimg.com/vi/zgTCjAzLOfo/default.jpg)
![Упражнения для КРАСИВОГО пресса. ПРОКАЧАЕМ на 100⚡](https://i.ytimg.com/vi/h3QovA8uKaI/default.jpg)
![Упражнение планка: как правильно делать? Виды планки](https://i.ytimg.com/vi/zk11mcZYbnY/default.jpg)
![КАРДИО без Прыжков, Приседаний, Выпадов ❌ Сжечь 300 калорий за 30 минут](https://i.ytimg.com/vi/JojfnRCGR2k/default.jpg)
![Подтянутые руки БЕЗ капли ЖИРА! Упражнения для ДЕВУШЕК](https://i.ytimg.com/vi/BBEtV5E-l_g/default.jpg)
![КАРДИО ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА | Жиру БОЙ🤜 | #5](https://i.ytimg.com/vi/kGLbvK4xLto/default.jpg)
![НИЖНИЙ ПРЕСС || Убираем жир внизу живота](https://i.ytimg.com/vi/d4c87A4Bgl0/default.jpg)
![Упражнения для внутренней поверхности бедра| Убираем галифе!](https://i.ytimg.com/vi/PN_NODCXuxk/default.jpg)
![Ваши НОГИ и ЯГОДИЦЫ БУДУТ ГОРЕТЬ! Готовьте огнетушитель🔥](https://i.ytimg.com/vi/DxEFAm7nw1M/default.jpg)
![ЛУЧШАЯ кардио тренировка ДОМА| Прыжки на скакалке ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ | #1](https://i.ytimg.com/vi/J8qMZPzTCvI/default.jpg)
![Супер ЖГУЧАЯ тренировка на ПРЕСС | Сжигаем ЖИР ВНИЗУ ЖИВОТА!](https://i.ytimg.com/vi/yHNdOiS6pBc/default.jpg)
![7 лучших упражнений для рук | Тренировка для стройных рук с гантелями](https://i.ytimg.com/vi/4C-THh5kviA/default.jpg)
![МЕГА ИНТЕНСИВНАЯ тренировка для СЖИГАНИЯ ЖИРА | ТАБАТА + ВИИТ](https://i.ytimg.com/vi/8sMlh-RXZk8/default.jpg)