14 УПРАЖНЕНИЙ, ПРО КОТОРЫЕ ВСЕ ЗАБЫЛИ

#Забытыеупражнения #Старыеупражнения #Силачи
Друзья, всем привет! Как часто вы задумывались над тем, как же тренировались люди раньше, например 60 лет назад? Я вот последнее время часто. А вы видели какие накаченные и сильные они были, при этом не употребляя никакой химии? Думаю, наверняка видели. Так вот, сегодня я покажу вам 14 забытых упражнений в бодибилдинге, фитнесе и в целом, те упражнения, которые использовали силачи старой школы, для того чтобы стать намного сильнее и выглядеть не хуже Арнолдьда Шварценеггера. Сегодня я покажу вам, как прокачать бицепс, трицепс, ноги, мышцы кора, плечи, пресс, поясницу, спину, силу хвата и предплечья. В общем мы задействует абсолютно все тело! Этим и славились упражнения старой школы! Наверняка, многие упражнения ты даже не видел, потому что в современных фитнес клубах они совсем не используются, а зря! Ведь благодаря этим упражнениям, твои физические показатели выйдут просто на новый уровень! Приятного просмотра!
Найди меня / Find me at :
✔Vkontakte → https://vk.com/athleticmix
✔Instagram →https://www.instagram.com/athlet_b0/
✔Больше видео → https://www.youtube.com/user/FreeRunNik/videos
✔Группа ВК → https://vk.com/athlet1cmix
#Как накачать бицепс
#Как накачать трицепс
#Как накачать мышцы спины
#Как накачать поясницу
#Как накачать ноги
#Как накачать предплечья
#Как накачать плечи
#Как накачать пресс
#Как накачать трапеции
#Как улучшить координацию
#Забытые упражнения
#Упражнения, о которых ты не знал
#Упражнения, которые использовали силачи старой школы
#Упражнения для силы
#Как стать сильнее?
#Упражнения, про которые все забыли
#Топ лучших забытых упражнений в спорте
#Как тренировались силачи старой школы
#Забытые тренировки силачей

Видео 14 УПРАЖНЕНИЙ, ПРО КОТОРЫЕ ВСЕ ЗАБЫЛИ канала ATHLETIC MIX