МОЯ ЕЖЕДНЕВНАЯ РУТИНА ПРОТИВ ЖИРА И ДЛЯ ИДЕАЛЬНОГО ТЕЛА (Katya Energy)
КАТЯ! КАК ПОХУДЕТЬ В ЖИВОТЕ, В НОГАХ, РУКАХ?
КАК ПОДНЯТЬ ГРУДЬ?
КАК НАДУТЬ ПОПУ?
КАК УБРАТЬ СКЛАДКИ ПОДМЫШКАМИ?
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПЛОСКОСТОПИЯ?
КАК УБРАТЬ ЦЕЛЛЮЛИТ?
КАК ВООБЩЕ СТАТЬ КРАСИВОЙ?
ПРЕДЛАГАЮ ВАМ ПОПРОБОВАТЬ МОЙ ЛЮБИМЫЙ ЕЖЕДНЕВНЫЙ ВЕСЕЛЫЙ И НЕЗАМЫСЛОВАТЫЙ КОМПЛЕКС!
КОМПЛЕКС ЭТОТ ПРОВЕРЕН НА МНЕ ГОДАМИ, НАЧИНАЯ С САМОГО ДЕТСТВА И ДО СЕГОДНЯШНИХ ДНЕЙ!
ИНОГДА ИЗМЕНЯЛА ЕМУ, ПОСЕЩАЯ ФИТНЕС И ПР. НО НЕДАВНО РЕШИЛА ВЕРНУТЬСЯ К ПРЕЖНЕЙ СИСТЕМЕ - ДАННОМУ КОМПЛЕКСУ!
И Я БОЛЕЕ, ЧЕМ ДОВОЛЬНА!
ЗА МЕСЯЦ Я ДОБИЛАСЬ ПОРАЗИТЕЛЬНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ В РЕЛЬЕФЕ МОЕГО ТЕЛА,
СИЛЕ И ГИБКОСТИ!
ВЫПОЛНЯЮ ЭТОТ КОМПЛЕКС 15-20 МИНУТ ПЕРЕД ЗАВТРАКОМ!
ДАЛЕЕ ЗАВТРАК ЗАПАРЕННЫМ ГЕРКУЛЕСОМ + СУХОФРУКТЫ!
И ДА! НЕДАВНО Я ДОБАВИЛА К КОМПЛЕКСУ УТЯЖЕЛИТЕЛИ
( МАНЖЕТЫ - 1 КГ И ГИРИ ПО 3 КГ ) !
ЕСЛИ НЕТ ВРЕМЕНИ, ТО ОСТАВЛЯЮ ЕГО НА ВЕЧЕР!
ЖЕЛАЮ УСПЕХОВ ;)
💪Качать попу здесь:
https://www.youtube.com/watch?v=meWprMKTdHA
Качать грудь здесь:
https://www.youtube.com/watch?v=7WVC9itlx4A
За плоским животом сюда:
https://www.youtube.com/watch?v=PQ6bYYDBEVY
Нет предела СОВЕРШЕНСТВУ! Проверила на себе и хочу поделиться этим с вами!
Моя техника совершенства тела весьма проста, но эффективна и мудра.
Сотни положительных отзывов зрительниц! Десятки сброшенных килограммов! И тысячи счастливых улыбок :)
Подписывайтесь на канал и следите за новыми тренировками
https://www.youtube.com/user/KatyaEnergy?sub_confirmation=1
Instagram
https://instagram.com/katyaworldchannel/
BLOG:
http://www.katyaworld.org/
Facebook:
https://www.facebook.com/pages/KatyaWorld/249116871840229?ref=hl
VKontakte:
http://vk.com/club36027182
Twitter:
https://twitter.com/Katya_World
BUSINESS:
progressiveworldpro@gmail.com
Спасибо за ПОДПИСКУ !
Видео МОЯ ЕЖЕДНЕВНАЯ РУТИНА ПРОТИВ ЖИРА И ДЛЯ ИДЕАЛЬНОГО ТЕЛА (Katya Energy) канала KatyaENERGY - Нет предела СОВЕРШЕНСТВУ! ©
КАК ПОДНЯТЬ ГРУДЬ?
КАК НАДУТЬ ПОПУ?
КАК УБРАТЬ СКЛАДКИ ПОДМЫШКАМИ?
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПЛОСКОСТОПИЯ?
КАК УБРАТЬ ЦЕЛЛЮЛИТ?
КАК ВООБЩЕ СТАТЬ КРАСИВОЙ?
ПРЕДЛАГАЮ ВАМ ПОПРОБОВАТЬ МОЙ ЛЮБИМЫЙ ЕЖЕДНЕВНЫЙ ВЕСЕЛЫЙ И НЕЗАМЫСЛОВАТЫЙ КОМПЛЕКС!
КОМПЛЕКС ЭТОТ ПРОВЕРЕН НА МНЕ ГОДАМИ, НАЧИНАЯ С САМОГО ДЕТСТВА И ДО СЕГОДНЯШНИХ ДНЕЙ!
ИНОГДА ИЗМЕНЯЛА ЕМУ, ПОСЕЩАЯ ФИТНЕС И ПР. НО НЕДАВНО РЕШИЛА ВЕРНУТЬСЯ К ПРЕЖНЕЙ СИСТЕМЕ - ДАННОМУ КОМПЛЕКСУ!
И Я БОЛЕЕ, ЧЕМ ДОВОЛЬНА!
ЗА МЕСЯЦ Я ДОБИЛАСЬ ПОРАЗИТЕЛЬНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ В РЕЛЬЕФЕ МОЕГО ТЕЛА,
СИЛЕ И ГИБКОСТИ!
ВЫПОЛНЯЮ ЭТОТ КОМПЛЕКС 15-20 МИНУТ ПЕРЕД ЗАВТРАКОМ!
ДАЛЕЕ ЗАВТРАК ЗАПАРЕННЫМ ГЕРКУЛЕСОМ + СУХОФРУКТЫ!
И ДА! НЕДАВНО Я ДОБАВИЛА К КОМПЛЕКСУ УТЯЖЕЛИТЕЛИ
( МАНЖЕТЫ - 1 КГ И ГИРИ ПО 3 КГ ) !
ЕСЛИ НЕТ ВРЕМЕНИ, ТО ОСТАВЛЯЮ ЕГО НА ВЕЧЕР!
ЖЕЛАЮ УСПЕХОВ ;)
💪Качать попу здесь:
https://www.youtube.com/watch?v=meWprMKTdHA
Качать грудь здесь:
https://www.youtube.com/watch?v=7WVC9itlx4A
За плоским животом сюда:
https://www.youtube.com/watch?v=PQ6bYYDBEVY
Нет предела СОВЕРШЕНСТВУ! Проверила на себе и хочу поделиться этим с вами!
Моя техника совершенства тела весьма проста, но эффективна и мудра.
Сотни положительных отзывов зрительниц! Десятки сброшенных килограммов! И тысячи счастливых улыбок :)
Подписывайтесь на канал и следите за новыми тренировками
https://www.youtube.com/user/KatyaEnergy?sub_confirmation=1
https://instagram.com/katyaworldchannel/
BLOG:
http://www.katyaworld.org/
Facebook:
https://www.facebook.com/pages/KatyaWorld/249116871840229?ref=hl
VKontakte:
http://vk.com/club36027182
Twitter:
https://twitter.com/Katya_World
BUSINESS:
progressiveworldpro@gmail.com
Спасибо за ПОДПИСКУ !
Видео МОЯ ЕЖЕДНЕВНАЯ РУТИНА ПРОТИВ ЖИРА И ДЛЯ ИДЕАЛЬНОГО ТЕЛА (Katya Energy) канала KatyaENERGY - Нет предела СОВЕРШЕНСТВУ! ©
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
14 апреля 2015 г. 19:20:16
00:19:02
Другие видео канала
![КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ (KatyaENERGY)](https://i.ytimg.com/vi/92H1c2fzHmA/default.jpg)
![Фитнес для ЛИЦА ЭФФЕКТ на ЛИЦО (KatyaWORLD)](https://i.ytimg.com/vi/-x3iCiJzB1I/default.jpg)
![УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА СУСТАВНАЯ ЛФК Fitness Challenge (KatyaENERGY)](https://i.ytimg.com/vi/jLYb_YIDuCA/default.jpg)
![10 Минут ЖАРКА ЖИРА НА ЖИВОТЕ/Плоский Живот После Родов (KatyaENERGY)](https://i.ytimg.com/vi/eBAtFibeM1A/default.jpg)
![2 в 1 Плоский Живот и Круглые Ягодицы. Круговая | 2 in 1 ABS & BOOTY ROUND (Katya Energy)](https://i.ytimg.com/vi/xGQdXUN-oWA/default.jpg)
![КОРОЛЕВСКАЯ ШЕЯ ЗА 6 МИНУТ. Комплекс упражнений для ИДЕАЛЬНОЙ ОСАНКИ (Katya Energy)](https://i.ytimg.com/vi/9kzjB5Zg5_s/default.jpg)
![Накачать Скулы Подтянуть Овал Лица / Фитнес Для Лица (KatyaWORLD)](https://i.ytimg.com/vi/dglCXqh7k_o/default.jpg)
![6 КУБИКОВ ПРЕССА БЕЗ НАПРЯГА /6 PACK ABS (Katya Energy)](https://i.ytimg.com/vi/PsKHQIqL_4Q/default.jpg)
![КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ СТРОЙНЫЕ НОГИ (KatyaENERGY)](https://i.ytimg.com/vi/am0G4LXqZnE/default.jpg)
![КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА/ Комплекс Упражнений Для СПИНЫ (KatyaENERGY)](https://i.ytimg.com/vi/WXMmX0OgZJY/default.jpg)
![3 простых упражнения ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА в домашних условиях](https://i.ytimg.com/vi/eVnJ5Gi-L5E/default.jpg)
![САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА. СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА (KatyaENERGY)](https://i.ytimg.com/vi/8W9buYR8QDo/default.jpg)
![Everyday Morning Workout (KatyaENERGY)](https://i.ytimg.com/vi/GVjJ0_SSYus/default.jpg)
![Секси Тело / Как Добиться / Питание Мотивация и пр. (Katya Energy)](https://i.ytimg.com/vi/-BQbftGbEDI/default.jpg)
![Кардио тренировка для сжигания жира | Упражнения для похудения в домашних условиях. Фитнес дома](https://i.ytimg.com/vi/bnzHECC0Z8A/default.jpg)
![Делаем Прямые Идеальные Ноги Дома #ДомаВместе (KatyaEnergy)](https://i.ytimg.com/vi/jPgkaVdFK3I/default.jpg)
![10 ПРОДУКТОВ КОТОРЫЕ МЕШАЮТ ИМЕТЬ ПЛОСКИЙ ЖИВОТ/ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ (KatyaWORLD)](https://i.ytimg.com/vi/vnbOnCDYl9M/default.jpg)
![ЙОГА 15 минут удовольствия перед сном! (KatyaEnergy)](https://i.ytimg.com/vi/6Bxu7R-tML8/default.jpg)
![ПОДТЯНИ ОБВИСШИЕ БЕДРА ВНУТРИ + ЖИВОТ! Волшебная лестница (KatyaEnergy)](https://i.ytimg.com/vi/73m_jMc40Ak/default.jpg)