Креатин: что это? Для чего? Как принимать? | Лучшие советы

Для чего нужен креатин и как принимать эту добавку? Михаил Китаев подробно расскажет нам обо всем, что нужно знать о креатине и о том, как получить максимальную пользу от его приема.
Новый ролик о креатине от нутрициолога https://youtu.be/nkjQJZ4Vrag

Креатин- @
Жевательные Таблетки Моногидрата Креатина (Creapure®) - @
Капсулы креатина с замедленным высвобождением - @
Креатин моногидрат ELITE - @

0:29 Что такое креатин?
0:52 Для чего он нужен?
2:53 Какой бывает ?
3:47 Какая дозировка?
4:35 Как долго принимать?
5:21 Как принимать креатин?

Худи Tru-Fit без рукавов - @
Шейкер Myprotein CORE 150 черного цвета - @
Контейнер для таблеток - @

| Myprotein Russia |

Cкидки и Акции Myprotein: @
Фитнес-блог: @
Официальный сайт Myprotein: @

=============================================

Следите за нами в социальных сетях:
Instagram: @
Facebook: @
VK: @

=============================================

Китаев Михаил Instagram: @

Видео Креатин: что это? Для чего? Как принимать? | Лучшие советы канала Myprotein Russia