Я ОТКАЗАЛАСЬ ОТ САХАРА. МОИ ОЩУЩЕНИЯ И ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
❗️UPD: Я продержалась на этой диете почти 6 месяцев и смогла вылечиться.
Врач сказал отказаться от сахара, молочки, мучного, алкоголя и кофе на 3 месяца.
В видео рассказываю об ощущениях без сахара за первые 10 дней и делюсь лайфхаками, как меньше хотеть сладкое.
0:00 Инто
0:52 Причины отказа от сахара, диета
1:32 Ощущения
4:49 Лайфхаки, чтобы меньше хотелось сахара
6:40 Стандартный рацион на день
7:58 Итоги
Инстаграм Нутрициолога Насти: @dolkafit
Мой Инстаграм: @agspeaks
Видео Я ОТКАЗАЛАСЬ ОТ САХАРА. МОИ ОЩУЩЕНИЯ И ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ канала agspeaks
Врач сказал отказаться от сахара, молочки, мучного, алкоголя и кофе на 3 месяца.
В видео рассказываю об ощущениях без сахара за первые 10 дней и делюсь лайфхаками, как меньше хотеть сладкое.
0:00 Инто
0:52 Причины отказа от сахара, диета
1:32 Ощущения
4:49 Лайфхаки, чтобы меньше хотелось сахара
6:40 Стандартный рацион на день
7:58 Итоги
Инстаграм Нутрициолога Насти: @dolkafit
Мой Инстаграм: @agspeaks
Видео Я ОТКАЗАЛАСЬ ОТ САХАРА. МОИ ОЩУЩЕНИЯ И ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ канала agspeaks
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
🍭КАК ОТКАЗАТЬСЯ от САХАРА?🍰Что ИЗМЕНИТСЯ после ОТКАЗА? КАК ПОБОРОТЬ ТЯГУ к СЛАДКОМУ?🌟Olya Pins
ОТКАЗ от глютена, молочки и сахара. Что я ела неделю? Мой опыт
Я отказался от сахара на 30 дней
Я отказалась от сахара на 30 дней. К ЧЕМУ ЭТО ПРИВЕЛО?
Я не ел сладкое в течение 30 дней
что случится, если убрать из рациона сахар, молоко и мучное?
Менеджмент в IT: Менеджер проекта, Продакт Менеджер, Scrum мастера, Биздев Менеджер и другие роли
Зависимость от сладкого: связь с ожирением. Как стать свободным от переедания! Сахарная ломка
Путь Менеджера Проектов в IT: интервью с BizDev менеджером (Яндекс, ex-Vkontakte, ex-Maps.me)
БОЛЬШЕ НЕ ПОКУПАЮ: я отказалась от 31 вещи | Минимализм, расхламление, zero waste и экономия
2 года без сахара | как отказаться? чем заменить?
Простые рецепты без глютена и молочки| Завтрак, обед и ужин
КОЖА И ПИТАНИЕ || Связь между молоком, глютеном, сахаром и акне
Что лучше всего есть на завтрак? / Как должен выглядеть правильный полезный завтрак?
8 железных причин бросить есть сахар (это надо знать)
Отказ от сахара. Первые крутые изменения!
2 месяца без сахара!!! впечатление)))
Андрей Беловешкин - Нейробиология красоты и привлекательности.
Отказ от сахара / доктор Боровских
я отказалась от сахара на 30 дней