Косточка на ноге: упражнения от боли и деформации сустава
Выпуск подготовлен командой: https://www.polismed.com/
Косточка, шишка на ноге, или по-научному вальгусная деформация первого пальца стопы – это отклонение кнаружи сустава у основания большого пальца. У многих эта косточка болит, воспаляется, опухает и мешает ходить. Прежде чем решаться на хирургическое лечение, которое, быть может, и не понадобится, врачи-ортопеды рекомендуют начать с выполнения специальных упражнений, которые способны избавить от болей, воспаления, предотвратить артрит и дальнейшую деформацию сустава.
Для людей со здоровыми ногами эти упражнения послужат прекрасной профилактикой. А если деформация только начала развиваться, упражнения могут обратить её вспять. Повторяйте за нами.
#косточкананоге #вальгуснаядеформация
Здоровьесберегающий youtube-канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое.
Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.
С уважением,
редакция #здоровьесберегающий
Видео Косточка на ноге: упражнения от боли и деформации сустава канала Здоровьесберегающий канал
Косточка, шишка на ноге, или по-научному вальгусная деформация первого пальца стопы – это отклонение кнаружи сустава у основания большого пальца. У многих эта косточка болит, воспаляется, опухает и мешает ходить. Прежде чем решаться на хирургическое лечение, которое, быть может, и не понадобится, врачи-ортопеды рекомендуют начать с выполнения специальных упражнений, которые способны избавить от болей, воспаления, предотвратить артрит и дальнейшую деформацию сустава.
Для людей со здоровыми ногами эти упражнения послужат прекрасной профилактикой. А если деформация только начала развиваться, упражнения могут обратить её вспять. Повторяйте за нами.
#косточкананоге #вальгуснаядеформация
Здоровьесберегающий youtube-канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое.
Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.
С уважением,
редакция #здоровьесберегающий
Видео Косточка на ноге: упражнения от боли и деформации сустава канала Здоровьесберегающий канал
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
21 июля 2022 г. 19:15:02
00:09:46
Другие видео канала
![✅ КОСТОЧКА НА НОГЕ. ЭФФЕКТИВНОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ | Валентин Гайт | Учебный центр BBALANCE](https://i.ytimg.com/vi/vxto5X4meqw/default.jpg)
![Упражнения от косточки на ноге, гимнастика для лечения большого пальца ноги.](https://i.ytimg.com/vi/x2L2yRAxtZo/default.jpg)
![Гимнастика от остеохондроза шеи | Доктор Демченко](https://i.ytimg.com/vi/DZvqUB4o-dc/default.jpg)
![КАК остановить рост КОСТОЧКИ на ноге. Делайте ЭТИ упражнения](https://i.ytimg.com/vi/AXs37lGjBUs/default.jpg)
![Тейпирование вальгусной деформации](https://i.ytimg.com/vi/fxjb5dpGlxU/default.jpg)
![Комплекс упражнений для кистей и лучезапястного сустава. Кузяков С.Н.](https://i.ytimg.com/vi/d-c6JTlxJx4/default.jpg)
![▶️ КИНЕЗИОТЕЙПИРОВАНИЕ ПРИ "КОСТОЧКЕ" НА СТОПЕ](https://i.ytimg.com/vi/k8wQl765NPo/default.jpg)
![Косточка на ноге: причины и методы лечения](https://i.ytimg.com/vi/W_ZxEE7i1Ik/default.jpg)
![Как самостоятельно зафиксировать большой палец на ноге 🥋](https://i.ytimg.com/vi/WREVb8ljsQM/default.jpg)
![Вальгус стопы, плоскостопие, косточка большого пальца упражнения](https://i.ytimg.com/vi/QBbi21EmwJ4/default.jpg)
![Исправление вальгусной деформации большого пальца Hallux Valgus](https://i.ytimg.com/vi/Anj_ewmlTAc/default.jpg)
![6 золотых правил здоровья Кацудзо Ниши](https://i.ytimg.com/vi/aFp9ckyLkiw/default.jpg)
![Почему болит стопа – определяем причину самостоятельно и снимаем боль проверенными методами](https://i.ytimg.com/vi/r7Xj0ZxY4s8/default.jpg)
![Гимнастика для кисти и лучезапястного сустава.](https://i.ytimg.com/vi/A75MKPenqQ0/default.jpg)
![Топ-4 УПРАЖНЕНИЯ от КОСТОЧКИ на большом пальце ноги (Hallux Valgus) или ПЛОСКОСТОПИЯ](https://i.ytimg.com/vi/Z6lkZiDyRw8/default.jpg)
![Молоткообразная деформация 2-го пальца. Что делать?](https://i.ytimg.com/vi/xWGm2cBt1hs/default.jpg)
![Косточка на ноге. Лечение Hallux valgus дома. Валик под спину | Как правильно лежать на валике](https://i.ytimg.com/vi/1KPuJWgWjpo/default.jpg)
![Деформация стопы. Вальгус, косточка на пальце ноги. Лечение косточки на ноге. Рассказывает ортопед.](https://i.ytimg.com/vi/Z-J4tLASTsA/default.jpg)
![5 Эффективных Способов Избавиться от Косточки на Большом Пальце](https://i.ytimg.com/vi/vhh0yCqyWV4/default.jpg)
![НАУЧИЛ ТУРЕЦКИЙ ПОВАР! 🔝🔥ЭТО ЛУЧШИЕ ГОЛУБЦЫ КОТОРЫЕ Я ПРОБОВАЛ! Покоряет сразу Невероятно вкусно.😋](https://i.ytimg.com/vi/ORO4c7E-tds/default.jpg)