Супер комплекс для дома. ОФП. Тренировки для начинающих и опытных спортсменов

Наш сайт - http://kyokushin42.ru
Каждый понедельник, будем выкладывать такие кросс фит комплексы, благодаря которым вы сможете поддержать себя в форме во время карантина!

Тренируйтесь вместе с нами. Комплекс дается на неделю!
Задача улучшить количество и качество исполнений.

#СтарчиковРодион #сенши #senshi #skkr #rengokai #сккр

Ссылка на видео:
Супер комплекс для дома. ОФП Тренировки для начинающих и опытных спортсменов
https://youtu.be/qEER02AN29Q

#офп #тренировкидома #кроссфит #тренировкионлайн

0:23 Выпрыгивание
0:50 Отжимания
1:11 Выпады
1:50 Комплекс на пресс
2:19 Скрутки
2:55 Рекомендации
#киокушин #каратэ #дети #кузбасс #кемерово #СтарчиковРодион
================================================
Наш сайт - http://kyokushin42.ru
Старчиков Родион в инстаграм - https://www.instagram.com/rodion_star
Старчиков Родион в ВКонтакте - https://vk.com/id16597176
Наш инстаграм - https://www.instagram.com/kyokushin42
Наша страница ВКонтакте - https://vk.com/kyokushinkemerovo

Видео Супер комплекс для дома. ОФП. Тренировки для начинающих и опытных спортсменов канала Киокушин 42