ШИКАРНЫЕ АНТИ-ЭЙДЖ ПРАКТИКИ БЕЗ ЗАТРАТ И ПАХОТЫ. ПРОГРАММА НА ОКТЯБРЬ!

Эти приемы я буду делать в октябре и они омолодят меня на несколько лет. Потому что улучшат кровообращение, лимфодренаж, подтянут тело, сделают кожу эластичной, увлажненной, приведут организм в тонус и улучшат цвет лица.

1. Два стакана воды сразу после пробуждения
2. Трясучка (лимфодренаж)
3. Суставная разминка (делать меньше повторов, чем в этом видео) https://www.youtube.com/watch?v=CoEV7ddjUVs
4. Точка Цзу Сань ли https://www.youtube.com/watch?v=AWqf5gDK42o
5. Стакан воды с соком лимона + неполная ч.л. меда + ч. л. оливкового масла за 15-30 минут до завтрака
6. Вечером упражнение “Жучок” https://www.youtube.com/watch?v=fDLjkBVIUrQ примерно на 2-й минуте

Сентябрьские омолаживающие практики
https://www.youtube.com/watch?v=WYeWadmANDc

●●● МОЙ ИНСТАГРАМ https://goo.gl/QizQQ9

Production Music courtesy of Epidemic Sound!

Видео ШИКАРНЫЕ АНТИ-ЭЙДЖ ПРАКТИКИ БЕЗ ЗАТРАТ И ПАХОТЫ. ПРОГРАММА НА ОКТЯБРЬ! канала ЛАДУШКА