Trening Sprinterski - Jak Biegać Szybciej? | W Biegu #11
W dzisiejszym odcinku pokażę Wam jak trenować biegi sprinterskie i biegać jak Usain Bolt!
► Subskrybuj: https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=WBieguISTV
► Więcej odcinków: https://www.youtube.com/playlist?list=PLw06x0Sz4uWdsz-BPIhtIU6B8ZchOiVmA
Cześć, jestem Marcin i na YouTube odpowiadam na Wasze pytania związane z bieganiem!
Bieganiem zawodowo zajmuję się od 20 lat. Jestem dwukrotnym uczestnikiem Igrzysk Olimpijskich, trzykrotnym medalistą Mistrzostw Europy i wielokrotnym mistrzem Polski. Obecnie w roli trenera uczę innych biegania, a także wykładam na Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie.
W programie „W biegu” raz w tygodniu podpowiadam jak biegać, żeby sobie nie zaszkodzić i jak czerpać z biegania przyjemność. Usłyszycie porady na temat sprzętu, biegania w określonym celu i w określonych warunkach. Zobaczycie, jak wygląda trening biegacza i usłyszycie wiele przydatnych wskazówek, które pomogą wam bezpiecznie, zdrowo i przyjemnie rozwijać swoją przygodę z bieganiem.
----------------------------------------------------------------------------------------
► SUBSKRYBUJ: https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=WBieguISTV
Видео Trening Sprinterski - Jak Biegać Szybciej? | W Biegu #11 канала WbieguISTV
► Subskrybuj: https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=WBieguISTV
► Więcej odcinków: https://www.youtube.com/playlist?list=PLw06x0Sz4uWdsz-BPIhtIU6B8ZchOiVmA
Cześć, jestem Marcin i na YouTube odpowiadam na Wasze pytania związane z bieganiem!
Bieganiem zawodowo zajmuję się od 20 lat. Jestem dwukrotnym uczestnikiem Igrzysk Olimpijskich, trzykrotnym medalistą Mistrzostw Europy i wielokrotnym mistrzem Polski. Obecnie w roli trenera uczę innych biegania, a także wykładam na Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie.
W programie „W biegu” raz w tygodniu podpowiadam jak biegać, żeby sobie nie zaszkodzić i jak czerpać z biegania przyjemność. Usłyszycie porady na temat sprzętu, biegania w określonym celu i w określonych warunkach. Zobaczycie, jak wygląda trening biegacza i usłyszycie wiele przydatnych wskazówek, które pomogą wam bezpiecznie, zdrowo i przyjemnie rozwijać swoją przygodę z bieganiem.
----------------------------------------------------------------------------------------
► SUBSKRYBUJ: https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=WBieguISTV
Видео Trening Sprinterski - Jak Biegać Szybciej? | W Biegu #11 канала WbieguISTV
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Jak zwiększyć PRĘDKOŚĆ BIEGU | Biegaj jak Ronaldo | Speed training
Jak Wzmocnić Staw Skokowy i Łydkę | W Biegu #15
Jak trenować siłę, żeby biegać szybciej ?
JAK BIEGAĆ SZYBCIEJ?
Full Speed Training Session | Training Drills To Improve Speed & Acceleration For Football
Trening siły biegowej - "W biegu" odc. 6
Ewa Swoboda mistrzynią Polski. Świetny bieg na 100 m
Encyklopedia Konkurencji Olimpijskich: biegi sprinterskie
STARZYŃSKI: BYŁEM WOLNIEJSZY OD SWOJEJ SIOSTRY
Podstawy startu niskiego - coś dla sprinterów *START Z BLOKÓW*
4 ćwiczenia dzięki którym poprawisz SZYBKOŚĆ / Miron Heinze
Extra Time: jak biegać szybciej? Popraw swój krok biegowy
JAK BIEGAĆ I SIĘ NIE MĘCZYĆ
WYŁĄCZNIK RÓŻNICOWOPRĄDOWY - JAK PODŁĄCZYĆ WYŁĄCZNIK RÓŻNICOWO-PRĄDOWY RCD DO INSTALACJI EL. 230V ?
Jakość biegu od czego zależy? Noga zakroczna, mobilizacja. Opis!
BIEGANIE - BŁĘDY POCZĄTKUJĄCYCH BIEGACZY. CZY ICH UNIKASZ?
Jak BIEGAĆ SZYBCIEJ i zwiększyć PRZYSPIESZENIE
Rozgrzewka i początki biegania - "W biegu" odc. 3
Od tych ćwiczeń zaczynał najszybszy człowiek świata! Lekkoatletyka - SPRINTY
PO POLSKU - 10 najlepszych przesłuchań w ciemno