Slow workout full body. Не кардио, но и не пилатес. Медленный воркаут.

Медленный воркаут, не пилатес, не кардио. Просто тренер по художественной гимнастике, которая увлекается разными видами физической нагрузки, всегда остаётся гимнасткой.
В целом это подкачка на всё тело с гимнастическим уклоном.
Впервые снимаю что-то такое, что бы сюда загрузить. Очень надеюсь, что зайдёт, потому что мне понравилось. Оставляйте отзывы, и не будьте слишком критичными и злыми. Всем добра :)

Видео Slow workout full body. Не кардио, но и не пилатес. Медленный воркаут. канала Olga Bow (Bantik)