РАСТЯЖКА ДОМА - ТРАНСЛЯЦИЯ УРОКА ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

Урок балетной растяжки на полу - прямая трансляция. Медленно, спокойно, с проработкой основных групп мышц и суставов, от шеи, плеч и головы до суставов голеностопа.

Подойдет для всех взрослых если нет медицинских противопоказаний. Обязательно проконсультируйтесь с терапевтом о возможности заниматься с нами.
Instagram Ильи https://www.instagram.com/ilyaballet/
Instagram Сол https://www.instagram.com/ballerinkaSol/
Instagram DanceSecret https://www.instagram.com/dancesecret.ru/

Facebook Ильи https://www.facebook.com/balletteacher
Facebook Сол https://www.facebook.com/solballet
Facebook DanceSecret https://www.facebook.com/DanceSecret/

Видео РАСТЯЖКА ДОМА - ТРАНСЛЯЦИЯ УРОКА ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ канала Smart Ballet