Готовлю один день на две недели
✨Посмотреть все наши услуги👉 https://goo.gl/oK8fNb
На видео фрагмент Мастер-класса "Как готовить один день на две недели" https://goo.gl/RtLaZi
За один день я приготовила 15 блюд, которых хватит моей семье на следующие две недели. Я перехожу в режим “готовлю один раз на две недели” 3 раза в год. Перед началом моей Кулинарной школы, чтобы максимум времени отдать ученикам, и не тратить время у плиты. я готовлю свежую еду каждый день.
Все остальное время я составляю меню на неделю и готовлю свежие блюда по схеме 2х2. Это значит, что готовлю два блюда на два дня. Например, суп и десерт по четным дням, второе блюдо и гарнир (или салат) по нечетным.
По такой схеме у меня в холодильнике в любой момент времени есть четыре блюда: первое, второе, гарнир и десерт. Завтраки готовлю отдельно. Обычно это каши из круп. Ежедневно готовлю салаты-пятиминутки из свежих овощей.
В меню на сегодня и следующие две недели:
✔Завтраки:
Паштет из белой фасоли и томатов
Оладьи из тыквы и картофеля
Творожные кнедли с вишней
✔Обеды и ужины
Суп-пюре из тыквы с шампиньонаи
Рулет из целой курицы с кинзой и сыром
Куриная грудка с запеченым перцем
Ежики из говядиной с тушеной капустой
Плов со свининой
Стейки форели с соусом из брокколи
.
✔На десерт
Кекс с грушами и орехами
Домашний мармелад из банана и киви
Тыквенное печенье на сметане
А вы за или против заморозки?
Видео Готовлю один день на две недели канала Menunedeli Дарья Черненко
На видео фрагмент Мастер-класса "Как готовить один день на две недели" https://goo.gl/RtLaZi
За один день я приготовила 15 блюд, которых хватит моей семье на следующие две недели. Я перехожу в режим “готовлю один раз на две недели” 3 раза в год. Перед началом моей Кулинарной школы, чтобы максимум времени отдать ученикам, и не тратить время у плиты. я готовлю свежую еду каждый день.
Все остальное время я составляю меню на неделю и готовлю свежие блюда по схеме 2х2. Это значит, что готовлю два блюда на два дня. Например, суп и десерт по четным дням, второе блюдо и гарнир (или салат) по нечетным.
По такой схеме у меня в холодильнике в любой момент времени есть четыре блюда: первое, второе, гарнир и десерт. Завтраки готовлю отдельно. Обычно это каши из круп. Ежедневно готовлю салаты-пятиминутки из свежих овощей.
В меню на сегодня и следующие две недели:
✔Завтраки:
Паштет из белой фасоли и томатов
Оладьи из тыквы и картофеля
Творожные кнедли с вишней
✔Обеды и ужины
Суп-пюре из тыквы с шампиньонаи
Рулет из целой курицы с кинзой и сыром
Куриная грудка с запеченым перцем
Ежики из говядиной с тушеной капустой
Плов со свининой
Стейки форели с соусом из брокколи
.
✔На десерт
Кекс с грушами и орехами
Домашний мармелад из банана и киви
Тыквенное печенье на сметане
А вы за или против заморозки?
Видео Готовлю один день на две недели канала Menunedeli Дарья Черненко
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
13 марта 2018 г. 9:04:12
00:04:24
Другие видео канала
Как упаковать и хранить готовую еду, приготовленную на две неделиУжин за 30 минут и 200 рублей. Быстро, просто, вкусно, бюджетно.Большая заморозка: ПОЛУФАБРИКАТЫ на МЕСЯЦОБАЛДЕННЫЕ ГОЛУБЦЫ // ЧАСТЬ 1 // ОТЛИЧНО ПЕРЕНОСЯТ ЗАМОРОЗКУ3-ри часа и неделю готовить не надо. Меню на неделюЗаготовка еды впрок/ Еда на месяц/ 15 разных блюдЗАГОТОВКА ЕДЫ НА 2 НЕДЕЛИ/КАК ОБЛЕГЧИТЬ ЖИЗНЬ/ЗАГОТОВКА ПОЛУФАБРИКАТОВ ВПРОК/ЭКОНОМИЯ ДЕНЕГ/ВРЕМЕНИКак замораживать выпечку: блины, пиццу, пирожки, блины с начинкой, пирогиГотовлю на НЕДЕЛЮ. Много блюд одновременно. Простые рецепты на каждый день.ЗАГОТОВКА ЕДЫ И ПОЛУФАБРИКАТОВ НА МЕСЯЦ ОКТЯБРЬ В МОРОЗИЛКУ/ 15 УЖИНОВ НА СЕМЬЮ ЗА 5000РУБЗаморозка еды на неделю за 1 час! Топ-5 полуфабрикатов из фарша / Рецепты Другой КухниСАЛАТЫ НА НОВЫЙ ГОД, КОТОРЫЕ МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ ЗАРАНЕЕНОВАЯ большая ЗАМОРОЗКА полуфабрикатов НА МЕСЯЦЗаготавливаю МНОГО КУРИЦЫ - 5 РЕЦЕПТОВ покоряют вкусом и экономят время!Готовлю на 3 дня. Простые и быстрые рецепты. Что мы едим. Что приготовить.КАК ПЕРЕСТАТЬ ВЫБРАСЫВАТЬ ПРОДУКТЫ и научиться использовать морозилку не только для мяса!ЗАГОТОВКА ПОЛУФАБРИКАТОВ для заморозки. Экономия денег и времени.Экономное менюЗАГОТОВКА ЕДЫ НА НЕДЕЛЮ/БЮДЖЕТНОЕ МЕНЮ/5 БЛЮД ИЗ 1 КУРИЦЫ/ГОТОВИМ ВМЕСТЕ/ВКУСНО И БЫСТРО/МОТИВАЦИЯМастер-класс "Домашние полуфабрикаты и их заморозка". ФиналЗАГОТОВКА ЕДЫ НА 2 НЕДЕЛИ 😍 вам точно понравится, ЗАГОТОВКИ НА РАМАДАН 😍 облегчат жизнь хозяйке