ЧТО ТАКОЕ ОБИДА и КАК НЕ ОБИЖАТЬСЯ?

#гипноз #ДмитрийДомбровский #самогипноз
ЧТО ТАКОЕ ОБИДА? КАК НЕ ОБИЖАТЬСЯ?
Обида может возникнуть только тогда, когда вы прогнозируете. Если вы будете ожидать от любого человека, что вас будут посылать на три буквы – когда это случится, вы не обидитесь. Вы это прогнозировали, а стало быть, несоответствия прогнозам нет. Реакция невозможна. Вы не обижаетесь, вы этого ожидали.
Таким образом, если вы научитесь не прогнозировать чьё-то поведение или какие-либо ситуации, обижаться вы больше не будете. Никогда. Кстати, именно такому спонтанному восприятию реальности и обучали в Чань-буддийских монастырях. Чань (или Дзен) – это и есть спонтанное, не прогнозируемое восприятие событий. Многие Чань-буддийские притчи посвящены именно этой теме.
Что в итоге? Если вы пересмотрите свои житейские ситуации и увидите, что обида рождалась только тогда, когда вы не оправдывали СВОИ ожидания, логично было бы начать работать с собственными ожиданиями. Точнее, с необходимостью научить мозг их не выстраивать.
А это уже то, о чём мы с вами говорим постоянно – контроль за мыслями. Не мысли, возникающие спонтанно в вашей голове должны управлять вашими реакциями и поступками, а вы должны управлять мыслями, приходящими в вашу голову.

Информация о ретритах на Бали на сайте https://www.balidom.com/
Сайт Домбровского https://www.domdao.guru/
Студия Самогипноза https://samogipnoz.com/

Видео ЧТО ТАКОЕ ОБИДА и КАК НЕ ОБИЖАТЬСЯ? канала Дмитрий Домбровский