О BCAA, L-Карнитине, Тестобустерах, Гинкго билобе, Ашваганде. Бады - не работают?!

В студии REAL STEEL - ведущий Александр Евсеев и Иван Бер - известный в мире бодибилдинга тренер и спортсмен. Тема подкаста - биологические добавки - Что работает, а что нет?! BCAA, EAA, L-Карнитин, Тестобустеры, Гинкго билоба, Ашваганда, ZMA и многое другое, что маркетинг, а что реально по мнению Ивана имеет эффект? Вы узнаете в этом выпуске!

Иван Бер: https://www.instagram.com/ivan.ber
Ведущий: Саша Евсеев - https://www.instagram.com/evseevsasha__tmb

Наши ресурсы:
► https://www.instagram.com/realsteel_official
► https://www.instagram.com/prosecrets.life

Telegram канал:
► https://t.me/PROsecrets_info

По вопросам совместных видео, идей и т.д:
► artem-moscow@bk.ru

0:00 В студии Иван Бер и Александр Евсеев
0:45 Тема выпуска - Бады, что работает, а что нет.
1:10 Артурон и другие “тестобустеры”
5:34 о ZMA
7:59 О трибулус террестис
11:10 О L-карнитин и Lipo-6
15:22 О BCAA
17:30 О EAA и чем он лучше BCAA
19:14 Идеальное соотношение BCAA, почему цифры - врут?
19:55 Добавки на которые стоит обратить внимание
22:00 Бета-аланин
22:55 Гинкго билоба - правда ли настолько полезно?
24:37 Как принимать Гинкго билоба?
27:00 Спирулина
28:33 Ашваганда
30:16 О производстве в России
30:56 Мака перуанская
32:15 Добавки оксиданты - Ресвератрол
33:12 Как принимать оксиданты?
33:27 Коэнзим Q10
34:41 Экстракт виноградных косточек
35:53 Как Иван принимает добавки

#бодибилдинг #бады #bcaa

Видео О BCAA, L-Карнитине, Тестобустерах, Гинкго билобе, Ашваганде. Бады - не работают?! канала REAL STEEL