КАК НЕ ПЕРЕЕДАТЬ на Праздники? или Как НЕ ПОПРАВИТСЯ на Новый Год?

Новогодний плейлист:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLUV7j0d8hiH0tNJOhNjXfQuz5LRCwyAkc

КАК НЕ ПЕРЕЕДАТЬ на Праздники? или Как НЕ ПОПРАВИТСЯ на Новый Год?
Полезные, практические советы и методы как не поправится и не растолстеть за время праздников. Разберем основные Лайфхаки,
поговорим о праздничном столе и о основных ошибках худеющих во время праздников.
Нужно ли делать разгрузочные дни, голодать или прибегать к другим способам после переедания, можно ли алкоголь и сколько, есть ли запретные блюда в праздники, и многое другое.
Всех с новым годом. Пусть 2020 будет счастливым.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
➤Хочешь сэкономить на заказе с IHerb https://ru.iherb.com/?rcode=TET0099 ? Воспользуйся моим КОДОМ для 5% скидки - TET0099

➤ХОЧЕШЬ ПОПАСТЬ В НАШИ
ПОСТОЯННЫЕ МАРАФОНЫ ПОХУДЕНИЯ!?
пиши сюда - https://t.me/dmytrofedorishchev

НАЙДИ НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
➤Инстаграмма: Таня: https://www.instagram.com/tanyatgym/
➤Инстаграмма: Дима: https://www.instagram.com/dmytrofedorishchev/

НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира по этой ссылке - http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCBXYBB6aPnNQVgRwVfbJO3A&tab=2
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
TGYM - лучший фитнес канал на ютуб для девушек. Тренировки, правильное питание, мотивация и всегда бесплатный марафон похудения. Полное руководство для достижения любых целей! Тренировки дома, для похудения, упражнения в тренажерном зале, рецепты правильного питания и многое другое ты найдешь на нашем фитнес канале. Более 800 спорт видео на fitness тематику. Если у тебя еще есть вопросы о фитнесе: как убрать лишний жир? Что такое сушка? Как быстро похудеть? Может тебе нужна программа тренировок? Или тренер для занятия фитнесом - просто включай видео и начинай действовать!
За 7 лет работы наш канал стал крупнейшим русскоязычным фитнес проектом, у нас десятки тысяч реально достигнутых результатов подписчиков.
Основа канала всегда будут простые, доступные фитнес видео тренировки для девушек, формат онлайн домашних тренировок и полезные пп рецепты и диеты.
Мы всегда поможем справится с проблемными зонами, убрать живот, подтянуть грудь, быстро накачать попу или пресс в домашних условиях.

Видео КАК НЕ ПЕРЕЕДАТЬ на Праздники? или Как НЕ ПОПРАВИТСЯ на Новый Год? канала TGYM - лучший фитнес канал